Isabelle FRENAY Sophrologue à Le Havre

Présentation du Thérapeute

Accompagnement à la parentalité

Addiction

Grossesse

Prise de parole en public

Gestion du stress

Sophrologue spécialisée enfant ado

Phobie

Arrêt du tabac

Thérapeute sophrologue depuis 15 ans, je reçois des adultes et des enfants à mon cabinet au Havre en Normandie et à Paris ( 17ème).

Membre de la Société médicale Balint (SMB), mon approche est globale et personnalisée. Je reçois tous publics concernant la gestion du stress, des émotions, l'anxiété, les troubles du sommeil, les troubles de surexposition aux écrans et addictions.

J'ai ouvert une consultation parentalité au Havre dédiée aux dépendances et troubles de surexposition aux écrans. Je suis l'auteure du livre "Doser les écrans en famille" et " 5 minutes pour ralentir" aux éditions First.

– Diplômée de l’EDHES ( École des Hautes Etudes en sophrologie et bio-Analyse)

– Diplômée en Yin Yoga (Yoga Alliance/50H)

– Suivi du programme de méditation MBSR (Mindfulness-Based-Stress-Reduction ou Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience)

-Suivi du programme d’éducation thérapeutique Fibroschool au centre de la douleur de l’hôpital Cochin à paris, destinés aux patients souffrant de fibromyalgie.

– Enseignante Médecine Sorbonne Université- DU parentalité Pitié-Salpêtrière.

– Comédienne d’improvisation théâtrale

Praticien(ne) engagé(e) Prenez rendez-vous en toute simplicité et soyez accompagné par un professionnel de médecine douce et alternative se référant aux règles déontologiques spécifiques à leur profession et s'assurant de respecter les obligations légales et éthiques.