
Isabelle FRENAY -
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Lâcher prise et oser le changement
Doser les écrans en famille
Quand ralentir devient vital
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Sophrologie
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Pour une première rencontre, nous prendrons le temps d'identifier les exercices et les pratiques pour améliorer votre santé et votre bien-être. -
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Relaxation, respiration et visualisation. En fonction de vos besoins, nous approfondirons la pratique pour vous apporter des outils réutilisables au quotidien.
Ecrans: dépendance, surexposition
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Première consultation surexposition aux écrans
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Consultation de suivi surexposition aux écrans
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Je vous accompagne pour doser les écrans en famille à l'aide de la méthode e-DECLIC que j'ai mise au point pour prévenir et traiter les troubles de surexposition aux écrans.
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