Lélia ARANDA - Aranda Lélia Sophrologue à Issy-les Moulineaux
SOPHROLOGUE - PRATICIENNE HYPNOSE
1 avenue jean jaurès 92130 Issy-les-Moulineaux
Lélia ARANDA SOPHROLOGUE - PRATICIENNE HYPNOSE à Issy-les-Moulineaux
Présentation du Thérapeute
Gestion du stress
Gestion de la douleur
Gestion des émotions
Gestion du stress et gestion émotionnelle
Hypersensibilité
En tant que thérapeute de la relation d'aide, je travaille avec des outils tels que la sophrologie, la relaxation et la sophro-coaching ainsi que l'Hypnose Humaniste et la Thérapie Symbolique avancée pour vous aider à dépasser vos difficultés et réduire votre niveau de stress chronique ou votre anxiété.
Grâce à mon approche psychocorporelle , non tactile, vous dépasserez les freins, les blocages qui vous assaillent et vous retrouverez un état de bien-être intérieur. Vous renforcerez également vos ressources ( confiance, sécurité, estime, motivation etc.) pour déployer votre plein potentiel.
Chaque accompagnement individuel est entièrement personnalisé et permet d’atteindre les objectifs fixés, tout en dépassant les obstacles qui freinent l'épanouissement.
Si vous souhaitez échanger avec moi avant une éventuelle prise de RDV, je vous invite à réserver dans mon agenda un créneau d'échange gratuit et sans engagement . Il se réalisera par téléphone ou par visio selon votre convenance.
Si vous souhaitez :
Si vous souhaitez :
réduire les impacts négatifs du stress et de l'anxiété dans votre quotidien,
faciliter et harmoniser vos interactions sociales,
soulager vos douleurs psychosomatiques (maux de ventre, maux de tête maux de dos etc.),
apaiser vos crises d'angoisse,
soulager l'envahissement émotionnel,
vous reconnecter à vos qualités et vos valeurs,
etc.
Mon accompagnement est fait pour vous.
Je réalise également des ateliers collectifs en digital et en présentiel pour partager un moment de sophrologie et de relaxation avec un groupe convivial (tarifs entre 15 et 30 euros). Si vous souhaitez en savoir plus vous pouvez réserver un créneau d'échange gratuit et sans engagement dans mon agenda.
Parcours du thérapeute
Maître Praticien en Hypnose Humaniste
Formation en Hypnose Humaniste à IFHE (oct. 2023)
Praticien en Hypnose Humaniste
Formation en Hypnose Humaniste à IFHE (juin 2023)
Praticien en Thérapie Symbolique Avancée
Formation en Thérapie Symbolique Avancée à IFHE (juin 2023)
Certificat de Formation Développer ses compétences de Sophrologue
Formation Développer ses compétences de Sophrologue à Perform'ensemble (févr. 2023)
Praticien 1 en Hypnose thérapeutique
Formation Technicien et Praticien en Hypnose Thérapeutique à IFHE (déc. 2022)
Certification de Spécialisation Bien-être au Travail
Spécialisation Bien-être au Travail à EPSSIC (avr. 2022)
Sophrologue certifiée RCNP
Formation de Sophrologie certifiée RNCP III & 5 à EFDS (déc. 2021)
350 h |
Certificat de spécialisation en Sophro-Coaching
Spécialisation en Sophro-Coaching à EFDS (juil. 2021)
Certificat de Relaxologue
Formation de Relaxologue à EFDS (janv. 2021)
Coordonnées
1 avenue jean jaurès 92130 Issy-les-Moulineaux
Informations complémentaires
Le cabinet est exceptionnellement fermé pour raison médicale. La prise de RDV n'est donc pas accessible pour le moment. Un grand merci pour votre compréhension.
Comment se déroule la séance ?
Je vous propose des séances soit à mon cabinet du 1 avenue Jean Jaurès à Issy-Les-Moulineaux soit à distance .
Durée : La première séance dure 1h30. Les séances de suivi durent entre 1h.
Format : Lors de chaque rencontre un objectif de séance est déterminé. Nous commençons chaque consultation par un temps d'échange, puis nous pratiquons ensemble différentes techniques pertinentes en adéquation avec votre objectif ( techniques respiratoires, mouvements doux, visualisation, relaxation, hypnose etc.) pour venir par exemple optimiser votre respiration, réguler votre niveau de stress, évacuer vos sources de tensions, dépasser vos freins, etc.
Ensuite, nous poursuivons la pratique par un temps de visualisation et ainsi venir optimiser l'atteinte de votre objectif. Nous finalisons le RDV par un nouveau moment d'échange pour que vous puissiez partager tout ce que vous souhaitez.
Mon approche
Selon moi, il est très important de consacrer du temps à l'échange . Lors de nos séances vous avez l'espace disponible pour évoquer ce que vous souhaitez, tout ce qui est important pour vous. Chacune de vos séances devient un vrai temps pour vous. Les séances sont entièrement personnalisées et construites spécifiquement pour vous. Nous définissons ensemble pas à pas vos valeurs, vos attentes, vos objectifs.
Dans ma pratique thérapeutique, je vous apporte mon approche psycho-corporelle et psycho-comportementale , je mets notamment en lien les techniques de Sophrologie avec d’autres outils pertinents tels que l' Hypnose et notamment l' Hypnose Humaniste, la Thérapie Symbolique Avancée, la Programmation Neuro Linguistique, l’Approche Centrée sur la Personne, le Coaching, la théorie polyvagale, la Méditation et la Relaxation notamment.
L’ensemble de ces outils permet une adaptabilité et une flexibilité en fonction de vos attentes.
Mon approche est globale, humaine et bienveillante.
Quels bénéfices en attendre ?
Vous apprendrez à votre rythme :
à réguler efficacement votre niveau de stress,
à accueillir et comprendre vos ressentis et vos émotions,
à lever vos freins et vos blocages,
à déployer vos ressources internes,
à révéler votre confiance et votre estime,
à faire rayonner votre authenticité.
Avis
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