Le cabinet est exceptionnellement fermé pour raison médicale. La prise de RDV n'est donc pas accessible pour le moment. Un grand merci pour votre compréhension. 

Comment se déroule la séance ? 

Je vous propose des séances soit à mon cabinet du 1 avenue Jean Jaurès à Issy-Les-Moulineaux soit à distance .

Durée : La première séance dure 1h30. Les séances de suivi durent entre 1h.

Format : Lors de chaque rencontre un objectif de séance est déterminé. Nous commençons chaque consultation par un temps d'échange, puis nous pratiquons ensemble différentes techniques pertinentes en adéquation avec votre objectif ( techniques respiratoires, mouvements doux, visualisation, relaxation, hypnose etc.) pour venir par exemple optimiser votre respiration, réguler votre niveau de stress, évacuer vos sources de tensions, dépasser vos freins, etc.

Ensuite, nous poursuivons la pratique par un temps de visualisation et ainsi venir optimiser l'atteinte de votre objectif. Nous finalisons le RDV par un nouveau moment d'échange pour que vous puissiez partager tout ce que vous souhaitez.

Mon approche 

Selon moi, il est très important de consacrer du temps à l'échange . Lors de nos séances vous avez l'espace disponible pour évoquer ce que vous souhaitez, tout ce qui est important pour vous. Chacune de vos séances devient un vrai temps pour vous. Les séances sont entièrement personnalisées et construites spécifiquement pour vous. Nous définissons ensemble pas à pas vos valeurs, vos attentes, vos objectifs.

Dans ma pratique thérapeutique, je vous apporte mon approche psycho-corporelle et psycho-comportementale , je mets notamment en lien les techniques de Sophrologie avec d’autres outils pertinents tels que l' Hypnose et notamment l' Hypnose Humaniste, la Thérapie Symbolique Avancée, la Programmation Neuro Linguistique, l’Approche Centrée sur la Personne, le Coaching, la théorie polyvagale, la Méditation et la Relaxation notamment.

L’ensemble de ces outils permet une adaptabilité et une flexibilité en fonction de vos attentes. 

Mon approche est globale, humaine et bienveillante.

Quels bénéfices en attendre ?

Vous apprendrez à votre rythme :

à réguler efficacement votre niveau de stress,

à accueillir et comprendre vos ressentis et vos émotions, 

à lever vos freins et vos blocages,

à déployer vos ressources internes, 

à révéler votre confiance et votre estime,

à faire rayonner votre authenticité.