VERONIQUE BLANCHON-DOUCET Sophrologue à Sucy-en-Brie

Je suis formée à la sophrologie et à l'E.F.T (Emotional Freedom Technics).

La sophrologie et l'E.F.T sont des méthodes à médiation corporelle qui s'inscrivent dans les thérapies brèves et s'adressent à tous les âges de la vie. Elles permettent d'accéder à nos ressources physiques et psychiques afin de déployer nos potentiels, ramener l'équilibre du corps et de l'esprit et prendre soin de notre capital santé.

Elles sont utilisées aussi bien dans le cadre de la prévention santé que dans celui de l'accompagnement des problèmes d'ordres corporels ou psychiques. 

Les champs d'applications de la sophrologie et de l'EFT sont :

- régulation du stress ;

- troubles anxieux et phobiques ;

- accompagnement des traitements médicaux ;

- troubles du stress post traumatique

- dépression, burn out ;

- douleur, douleur chronique ;

- troubles du sommeil ;

- troubles de la fertilité, suivi périnatal et postnatal ;

- confiance et estime de soi ;

- troubles de la concentration, l'attention, la mémorisation ;

- troubles de l'apprentissage ;

- dévelloper sa créativité ;

- dynamiser une recherche d'emploi ;

- adaptation au changement, à une nouvelle orientation de vie ;

- préparation mentale (examens, sport, activités artistiques), etc.