Emmanuelle Toriel Sophrologue à Saint-Brice-sous-Forêt

Le sophrologue est un professionnel du bien-être qui vous permettra de prendre conscience de votre être dans sa globalité. Je vous accompagnerai et je vous aiderai dans la libération des tensions corporelles, émotionnelles ou mentales bien souvent présentes lors d'un stress intense.

En diminuant votre charge mentale à l'origine de votre stress, vous pourrez retrouver un sommeil de qualité, pune diminution des douleurs physiques (si présentes), un métabolisme général plus équilibré.

Les techniques pratiquées utilisent la respiration, la relaxation dynamique (mouvements du corps), la visualisation positive, la détente du corps et du mental permettant de se reconnecter à ses sensations immédiates.

La sophrologie ne se substitue pas à un suivi ou traitement médical. Elle peut, par contre, être complémentaire.

Chaque séance est personnalisée en fonction de votre vécu.

J'accompagne également les enfants et les adolescents dans la gestion de leurs émotions grâce à des outils ludiques.

Un bilan des réflexes archaiques peut être également complémentaire quand se présente des difficultés de lecture, écriture, coordination...

Ils peuvent engendrés des perturbations dans le développement psychomoteur de l'enfant pouvant être à l'origine des comportement comme une agitation excessive, un manque de concentration, d'estime de soi...