Sabrina GUESSOUM Sophrologue à Pontoise

Après un parcours universitaire en Sciences du langage durant lequel je me suis éveillée à la communication thérapeutique, j’ai fait le choix de me spécialiser en sophrologie.

Grâce à cette discipline et méthode d’accompagnement qu’est la sophrologie, littéralement « la science de l’esprit harmonieux », j’accompagnement aujourd’hui des hommes et des femmes de tout âge.

La sophrologie est une thérapie brève à médiation corporelle : la personne est considérée de façon systémique et holistique, dans son intégrité physique, mentale et émotionnelle.

Bien qu’elle agisse donc en même temps sur les trois dimensions de notre être, elle n’a pas pour objectif d’expliquer les raisons d’une conduite ou d’un problème, mais d’agir concrètement afin de gérer ce comportement.

À l’aide d’exercices, la sophrologie nous fournit les outils nécessaires pour faire face à nos difficultés et atteindre nos objectifs.

Au-delà d’accompagner les personnes à gérer leur difficulté et résoudre leur problème, la sophrologie est donc aussi une source de mieux-être et mieux-vivre.

En s’adaptant aux aptitudes physiques et psychiques de la personne, à ses besoins et à son environnement, le sophrologue garantit ainsi un accompagnement sur-mesure à travers un protocole personnalisé.