Julie KOTANY Sophrologue à Pessac

Le sophrologue est un professionnel du bien-être qui aide ses patients à évoluer dans leur développement personnel, mais aussi à prendre plus conscience d'eux-mêmes.

Je vous accompagne dans un processus de changement positif pour retrouver votre bien-être : gestion du stress et de l'anxiété, gestion des émotions, sommeil, silhouette, perte de poids, troubles du comportement alimentaire, dépendances, douleurs, préparation à une intervention chirurgicale, accouchement, épuisement professionnel, dépression, deuil, confiance en soi, estime de soi.

Spécialisée dans l'accompagnement des personnes souffrant d'obésité engagées dans le parcours de la chirurgie bariatrique, j'aide les personnes à vivre ce changement de mode de vie avec la sophro bariatrie.

La sophrologie permet de se libérer du stress et des tensions émotionnelles qui créent des blocages ou des dysfonctionnements.

Elle aide à la récupération physique et mentale. Elle rétablit, renforce la confiance en soi et l’optimisme. Elle favorise la créativité. Elle peut être pratiquée par tous. Basée sur l'autonomie, les séances de sophrologie vous permettront de connaître des techniques clés utilisables sans modération au quotidien.