Sandra Lemarchand Sophrologue à Mennecy

Je me présente, je m'appelle Sandra LEMARCHAND et je suis sophrologue🌞.

Après des années dans le monde de l'entreprise et à travers ma vie personnelle, j'ai pu prendre pleinement conscience de l'importance de notre santé mentale.

J’ai découvert la sophrologie par hasard par une formatrice qui était intervenue dans l’ancienne entreprise dans laquelle je travaillais, et son intervention n’avait rien à voir avec la sophrologie. Mais elle était en pleine reconversion pour devenir sophrologue et nous avait fait vivre une petite séance de sophrologie en groupe. Ce moment est resté dans un coin de ma tête, petit à petit je me suis intéressée à cette pratique jusqu’à un moment où je ressentais un réel mal être dans mon travail et que je le quitte. A ce moment là la sophrologie a été un déclic😊. Je souhaitais exercer un métier qui fasse sens, ou la recherche du bien-être du mieux-être était une priorité et je me suis alors lancée dans cette nouvelle aventure en passant par une reconversion professionnelle, et en me formant à l’Institut de formation à la Sophrologie de Catherine Aliotta.

Grâce à la sophrologie, j'accompagne les personnes qui qui ont du mal à gérer leur stress et leurs émotions, à développer leur potentiel, …….

Mon objectif est d'améliorer leur qualité de vie et leur bien-être en utilisant une approche non tactile qui s'adapte précisément à leurs besoins individuels.

Au fil du temps, je partagerai sur la pratique de la sophrologie, les bienfaits et son utilisation au quotidien.

Si cela vous parle, vous intéresse ou vous interroge, n'hésitez pas à me contacter et je serais ravie de pouvoir échanger avec vous.

A très vite 😊

Sandra