Alexandra LEMOINE - Alex, Bulle de soi
Sophrologue
11 place Bretten 91160 Longjumeau
06 95 63 92 61
Alexandra LEMOINE Sophrologue à Longjumeau
Présentation du Thérapeute
Relaxation
Gestion du stress
Confiance en soi
Gestion des émotions
Concentration
Estime de soi
Troubles anxieux
Préparation à un examen
Préparation à un évènement
Troubles du sommeil
Visualisation
Détente
Méditation
Accompagnement Enfant et Adolescent
Accompagnement holistique
Écoute Active
Bien-être
Moi c’est Alex !
Sophrologue passionnée et à l’écoute qui vous accompagne avec bienveillance pour relâcher votre stress et retrouver votre sérénité. Je vous offre un vrai moment de détente pour vous reconnecter à vous-même.
J'accompagne les adultes, les adolescents et les enfants (dès 3/4ans selon la capacités d'écoute et la compréhension des consignes)
Séance adaptée à chacun selon son besoin et sa personnalité toujours avec bonne humeur.
La sophrologie c'est quoi?
C'est une méthode psychocorporelle adaptée au plus grands nombres qui aide à rétablir un équilibre entre le corps et l'esprit et retrouver un bien-être au quotidien grâce a de nombreux outils simple et rapide. Elle se compose de détente musculaire, de respirations controlés et de visualisation .
La sophrologie permet de prendre conscience à travers ses ressentis de son plein potentiel
Les accompagnements sont multiples : gestion des émotions, gestion du stress, confiance en soi, troubles du sommeil, .....
Coordonnées
Informations complémentaires
Moyens de paiement accepté: Espèces; Chèque
Parking : Place du marché et alentours
Transport en commun à proximité :
Bus : 297 - DM 151 - 107 - 199 - 108 /
Tramway : T12
