Jennifer Meyer Sophrologue à Les Abrets en Dauphiné

La sophrologie peut être pratiquée en prévention ou lorsque vous rencontrez un réel frein dans votre vie quotidienne,en agissant à la fois sur le mental, les pensées, les émotions et le physique.

 Les séances de sophrologie vont vous permettre de mobiliser et de développer vos capacités pour atteindre l'objectif que vous vous serez fixé ou tout simplement de vous poser, vous libérer des tensions, vivre un moment d'apaisement.

Les séances permettent de retrouver un équilibre général, davantage de confiance en soi et des moyens pour passer à l’action.

Je suis spécialisée dans la gestion de l'hyper stress, le burn out ainsi que dans l'accompagnement des douleurs chroniques et de la sclérose en plaques (méthode du docteur Yann le Coz).