Amandine Suc Sophrologue à Le Bois-d'Oingt

Bonjour, La sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui agit donc sur le mental et sur le corps. C'est un accompagnement exclusivement verbal, personnalisé pour une meilleure prise en charge.

Dès la première séance, je vous propose de déterminer un objectif, qui sera le point de départ des séances à venir. En venant me consulter, vous vous inscrivez dans une démarche personnelle et active. La sophrologie permet de pouvoir prendre du recul sur les situations du quotidien, et d'abaisser rapidement et durablement un état de stress. Cette méthode, aujourd'hui largement reconnue, est basée sur des exercices de visualisations positives et de respirations.

Les champs d'applications de la sophrologie sont nombreux : gestion du stress et des émotions ; problème de confiance/d'estime de soi ; problème de sommeil ; préparation un examen ; phobies ; douleurs chroniques, etc. Je reçois mes patients en séance individuelle, mais également en groupe, sur un objectif commun. La sophrologie est accessible à tous. Je reste à votre disposition si vous avez besoin de plus d'informations, je serai ravie de vous accompagner . Avec toute ma bienveillance, Amandine Suc