Christelle Vernette Sophrologue à Jacou

Au cours de mon cursus scolaire, je me suis toujours orientée dans la relation d’aide à la personne et j’ai découvert la sophrologie lorsque j’étudiais en licence de psychologie.

En 2004, le métier de sophrologue, m’est apparu comme une évidence. Ce métier correspondait exactement à mes attentes. J’en apprécie son ouverture d’esprit, l’échange et le partage avec les autres, le plaisir lié à l’expérience et le principe de développer les capacités et les ressources de chacun.

En tant que sophrologue, mon objectif est d’accompagner avec empathie, la ou les personnes vers un mieux-être intérieur ainsi qu’avec les autres, les aider à développer leur potentiel à travers des exercices concrets utilisables au quotidien et les amener progressivement vers une autonomie dans leur pratique.

J’accueille tous public (particulier et personnel d’entreprise). J’ai choisi d’approfondir mes connaissances en suivant des formations complémentaires en « sophrologie et enfants » , « sophrologie et maternité-pédagogie obstétricale » et « sophrologie et diététique » "sophrologie et cohérence cardiaque pour enfants et adultes" .

Régulièrement je participe à des réunions avec mes confrères, ce qui permet de partager nos expériences, le travail en équipe étant toujours enrichissant.

Je suis également technicienne en P.N.L. (Programmation Neuro-Linguistique), outil de communication qui me permet de favoriser mes accompagnements sophrologiques, les rendant plus efficaces car mieux à l’écoute des personnes.

Je me suis formée au yoga du rire en 2012, une pratique que j’apprécie énormément tant pour son coté ludique que pour tous les bienfaits qu’apporte le rire sur notre santé physique et mentale.

La combinaison de la sophrologie et du yoga du rire me permettent un épanouissement professionnel et personnel, il était primordial pour moi de trouver un métier passionnant.

Toujours dans l’intention d’amélioration de mon accompagnement, j’ai voulu compléter mes compétences en 2018 avec l’hypnose et les méthodes PEAT (techniques de libération émotionnelle). Puis 2019 et 2021 avec diverses formations sur les différents apprentissages et pédagogies possibles.

Depuis 2014 j’interviens comme formatrice dans l’École de Sophrologie Sophro Sud Est à Montpellier. La transmission à travers la formation est une autre approche de la sophrologie, tout aussi humaine et épanouissante.

En 2022 je me suis formée à la pratique du Snoezelen pour personnes âgées pour compléter mes interventions en Ehpad. C’est une méthode qui vise à apporter du bien être à travers la mobilisation de tous les sens, cela est très complémentaire à la pratique de la sophrologie.

J’exerce ma profession de sophrologue et professeur de yoga du rire sur la commune de Jacou (au nord de Montpellier) et j’interviens également dans différents établissement à Montpellier et alentours (Ehpad, entreprises, mairie).