Julie COLLET Sophrologue à Guichen

Présentation du Thérapeute

Gestion des émotions

Gestion du stress

Angoisse

Trouble du sommeil

Confiance en soi

Estime de soi

Gestion de la douleur

Acouphènes

Addiction

Compulsion

Phobie

Troubles phobiques

Concentration

Trouble de la mémoire

Préparation à un examen

Préparation mentale

Bien-être

Pour les enfants et les adultes

2 CABINETS: GUICHEN et BOVEL

- Gestion des émotions au quotidien (stress, colère, peurs, angoisse(s), tristesse,...)

- Amélioration de la qualité du sommeil et de la vigilance

- Développement de la confiance en soi et acceptation de son corps (handicap, complexe envahissant, ...)

- Meilleure gestion de la douleur chronique, de la gêne (acouphènes, lombalgies, migraines, endométriose, ...)

- Maîtrise des addictions et comportements pulsionnels (écrans, réseaux sociaux, jeux vidéos, nourriture,...)

De l'enfance à l'âge adulte, je vous propose un accompagnement en séances individuelles (au cabinet ou à votre domicile) et/ou collectives (prendre contact pour plus de renseignements). Les séances sont constituées d'exercices de relaxation dynamique (mouvements doux associés à la respiration contrôlée) et d'exercices de relaxation statique (visualisations d'images positives).

En tant que médecine alternative complémentaire, les bienfaits de la sophrologie sont multiples: meilleure gestion des émotions (stress, pression, angoisse, colère, peurs ...), acceptation de son corps et développement de la confiance en soi, accompagnement de la douleur chronique (due à une maladie, un traitement, une malformation, un handicap), diminution des tensions (physiques et/ou émotionnelles), amélioration de la qualité du sommeil, renforcement de la vitalité, optimisation de la concentration et de la mémoire, préparation aux événements importants de la vie (examens scolaires, naissance, permis, compétition, intervention chirurgicale, entretien d'embauche...) et accompagnement des comportements addictifs ou pulsionnels.

La sophrologie s'adresse à tous et à tous les moments de la vie, aussi bien personnelle que professionnelle. Le sophrologue est un professionnel du mieux-être qui vous aide à modifier votre regard sur votre situation, sur votre vie.

Praticien(ne) engagé(e) Prenez rendez-vous en toute simplicité et soyez accompagné par un professionnel de médecine douce et alternative se référant aux règles déontologiques spécifiques à leur profession et s'assurant de respecter les obligations légales et éthiques.

Parcours du thérapeute

sophrologie et sommeil de l'adulte

formation sommeil de l'adulte à CEAS Paris (oct. 2019)

RNCP sophrologie

RNCP sophrologie à Institut de formation à la sophrologie Paris (mai 2019)

304 h |

formation initiale de sophrologue

formation sophrologie à IFS Paris (avr. 2018)

394 h |

Cette formation m'a permis d’acquérir toutes les connaissances et compétences nécessaires pour accompagner les personnes (adultes et enfants) dans le cadre du développement personnel ou dans le cadre d'un accompagnement thérapeutique. Le sophrologie ne se substitue en aucun cas à un traitement médical. Elle est une méthode complémentaire notamment pour la gestion de la douleur et/ou des effets secondaires.