Gaelle Tomas Sophrologue à Fontoy

Vous êtes surbookée, épuisée, avec une énorme charge mentale ? Vous avez du mal à trouver le sommeil, à prendre soin de vous, et vous culpabilisez ? 

Grâce à des techniques de sophrologie comme la relaxation, la respiration et la visualisation positive, retrouvez un sommeil réparateur, une énergie positive et du temps pour vous. 

Je vous propose des séances sur mesure, en visio partout en France, Belgique et Luxembourg, et en présentiel autour de Fontoy (57-Moselle). 

Ensemble, nous travaillerons avant, pendant et après votre burn out ou dépression pour vous aider à guérir et éviter les rechutes. Contactez-moi pour un accompagnement bienveillant et personnalisé.

J'ai choisi de me tourner vers la sophrologie en tant que sophronisée en 2019 suite à un burn out. Ses techniques relaxatives et méditatives m'ont permises de me recentrer sur moi-même, tourner la page de mon passé compliqué et avancer plus sereinement.

Les accompagnements sont individuels, sur mesure et à votre rythme. C'est avec plaisir que je vous donnerai les clés pour vous permettre d'atteindre votre objectif avec bienveillance. Votre bien être reste mon premier objectif personnel.