Aurélie Dovin Sophrologue à Doué-la-Fontaine

Sophrologue, j’accompagne enfants, adolescents, adultes et seniors vers un mieux-être en proposant des outils simples et efficaces pour apaiser le stress, mieux gérer les émotions et cultiver la sérénité au quotidien.

À travers des séances individuelles ou en groupe, je mets en place des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation adaptés à chacun, dans un cadre bienveillant et à l’écoute de vos besoins.

Que ce soit pour retrouver confiance en soi, améliorer son sommeil, mieux gérer une période difficile ou simplement prendre du temps pour soi, la sophrologie offre des solutions accessibles à tous.

Passionnée par le bien-être et l’harmonie entre le corps et l’esprit, je vous aide à vous reconnecter à vous-même et à trouver un équilibre durable dans votre quotidien.

Ma démarche est avant tout basée sur l’écoute, la bienveillance et la personnalisation de chaque séance, afin de répondre au mieux à vos besoins spécifiques. Ensemble, nous explorerons des méthodes simples et efficaces pour renforcer votre confiance en vous et améliorer votre qualité de vie.

🌿 N'hésitez pas à me contacter, si vous souhaitez des informations personnalisées.​

Venez découvrir ou redécouvrir la sophrologie!

À très bientôt