Angelique CLEMENT Sophrologue à Cosne-Cours-sur-Loire

Bonjour,

Vous pouvez prendre rdv en m'appelant au 06 07 06 42 48, ou directement ici. 

Je suis spécialisée en sophrologie prénatale et propose un accompagnement personnalisé, exclusivement dédié aux futures mamans et mamans, en téléconsultation uniquement.

Pourquoi en téléconsultation? Parce que je sais que les femmes enceintes ou celles en parcours de PMA peuvent parfois ressentir de la fatigue, des douleurs, ou un inconfort qui rendent les déplacements compliqués. 

Je comprends qu'un simple déplacement peut parfois sembler insurmontable, et votre bien-être est ma priorité. Je vous offre donc la possibilité de bénéficier d’un accompagnement sans contrainte, dans un cadre rassurant et familier. 

En évitant les trajets, la recherche de stationnement ou l’attente, nous réduisons le stress et favorisons un état d’esprit plus serein pour vos séances. 

Ce format vous permet de pratiquer la sophrologie dans votre environnement, ce qui renforce l’efficacité des exercices de relaxation et de visualisation.

Si vous souhaitez profiter de cet accompagnement, je serai ravie de vous aider à vivre cette période, à la fois merveilleuse et parfois tumultueuse.

Comment se passe une séance ?

Chaque séance est entièrement personnalisée, en fonction de vos besoins, de votre état physique et émotionnel, et de vos ressentis. Elle se décompose en trois temps :

• Un échange où nous discutons ensemble de vos besoins, de vos objectifs et de l’accompagnement que vous souhaitez.
• Une pratique guidée à travers des exercices de relaxation active et de visualisations positives, adaptés à la grossesse, pour vous aider à gérer les tensions physiques et émotionnelles.
• Un moment d’échange, où vous pouvez partager vos ressentis, vos sensations et vos émotions, et suivre votre progression tout au long de l’accompagnement.

À travers des exercices simples de respiration, de détente musculaire et de visualisation d’images positives, la sophrologie vous permet de retrouver l’harmonie, de soulager les tensions et de vivre chaque étape de la périnatalité avec sérénité.

Mon expertise en périnatalité

La périnatalité est une période riche en émotions et en défis. 

Je vous accompagne avec bienveillance et écoute, en tenant compte de vos besoins et de votre histoire personnelle, pour vous permettre de vivre cette aventure dans la confiance et l’équilibre. 

• Avant la conception : se préparer au projet d’enfant, gérer la fertilité ou le parcours PMA,…
• Pendant la grossesse : gérer les transformations physiques et émotionnelles, se préparer à l’accouchement,…
• Après la naissance : traverser le post-partum, récupérer physiquement, trouver son bien-être émotionnel et s’adapter à la vie de parent,…

Chaque étape de cette aventure a ses besoins spécifiques et nécessite un accompagnement adapté.

Les bénéfices à attendre

Vous apprendrez à écouter votre corps, à gérer vos émotions et à apaiser vos inquiétudes, afin de mieux vivre votre grossesse, de vous préparer à l’accouchement et d’aborder la maternité avec confiance.

Vous serez l’actrice de votre propre transformation. En quelques séances, je vous transmettrai les clés pour améliorer votre bien-être, réduire les tensions et vous préparer sereinement aux différentes étapes de la parentalité.

Après chaque séance, vous repartirez avec des supports pratiques pour vous entraîner et progresser en toute autonomie.

La méthode que je vous enseigne deviendra ainsi un outil précieux à intégrer dans votre quotidien pour vivre pleinement cette période unique.