Amara Esther-Laure - Sophrologue à Charnay-lès-Mâcon et la Chapelle de Guinchay
Sophrologue
176 Rue Saint-Martin des Vignes 71850 Charnay-lès-Mâcon
06 52 47 77 01
Amara Esther-Laure Sophrologue à Charnay-lès-Mâcon
Présentation du Thérapeute
Gestion du stress
Bien-être
Développement personnel
Gestion des émotions
Respiration
Confiance en soi
Manque de confiance en soi
Estime de soi
Relaxation
Détente
Accompagnement Enfant et Adolescent
Adolescence
Troubles du sommeil
Deuil
Troubles anxieux
Angoisse
Crise angoisse
Préparation mentale
Gestion du stress, des émotions, épanouissement, bien-être, développement de soi, etc, toutes les ressources sont déjà en vous !
En tant que sophrologue, je suis là pour vous proposer une méthode qui vous guidera jusqu'à votre accomplissement.
Comment se déroule une séance de sophrologie ?
Nous commençons la séance par un temps d'échange pour exprimer vos ressentis, vos besoins, tout ce que vous souhaitez amener.
Puis, nous commençons la pratique : un travail sur la respiration et le mouvement en relâchant progressivement les tensions corporelles et mentales.
Dans cet état de conscience modifiée, nous commençons des exercices de concentration, de visualisation et d'imagination.
Enfin, nous concluons la séance à nouveau par un temps d'échange
Coordonnées
06 52 47 77 01
176 Rue Saint-Martin des Vignes 71850 Charnay-lès-Mâcon
Informations complémentaires
Consultation non remboursée par l’Assurance Maladie.
Pensez à consulter votre mutuelle pour une éventuelle prise en charge.
Cartes bancaires non acceptées.
Moyens de paiement: chèques et espèces
Informations pratiques
1er étage avec ascenseur
Accès handicapé
Parking gratuit
Avis
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