Delphine Specq Sophrologue à Cambrai

Je suis quelqu’un de discret, d’introvertie et d’hypersensible. Je n’aime pas être sur le devant de la scène mais il me semblait naturel de vous dévoiler un peu de moi. C’est important de se sentir en confiance avec la personne qui vous accompagne sur un bout de chemin.

Animée depuis toujours par la volonté d’aider les autres, de prendre soin de l’autre, d’écouter et d’accompagner , la vie m’a amenée à embrasser une carrière professionnelle dans le social.

Pendant mes 22 années d’expérience dans le domaine du travail social, j’ai eu le plaisir d’accompagner des personnes en situations de fragilités, d’accompagner des structures dans leurs projets de services aux habitants (centres sociaux, crèches…) et d’animer / accompagner une équipe de travailleurs sociaux.

Un burn out et le décès brutal d’une amie (la vie avait déjà mis des épreuves sur ma route dès mon plus jeune âge), m’ont fait prendre conscience que la vie était précieuse et que je n’étais plus en harmonie avec mon travail, mes valeurs et ma personnalité. Un gros sentiment de ne plus être à ma place, déconnectée !! L’évolution du monde du travail et le style de management que l’on m’imposait, m’ont éloignée de ce qui m’animait au quotidien: accompagner l’humain, l’aider à progresser, à voir ses compétences et sa valeur.

Un besoin de retourner à la source, dans des relations plus humaines, authentiques. Un besoin aussi de retrouver une vie plus apaisée, prendre du temps pour moi et ma famille et ne plus courir d’une réunion à une autre, manger en 5 minutes devant l’ordinateur….Une vie à 1000 à l’heure !!!

STOP ! Mon corps, ma tête, mon cœur ont dit « stop ». Il était temps de me choisir et de construire une vie qui me convenait et faire ce pour quoi j’aime me lever le matin: accompagner et rendre les gens acteurs de leur épanouissement.

J’ai découvert et pratiqué la sophrologie quand j’étais au plus bas. La sophrologie m’a permis de poser ce que je vivais, de me reconnecter à mes sensations et mes émotions, d’avoir des prises de conscience et à me mettre en action. Avec un accompagnement et beaucoup de travail sur mon développement personnel, la transformation s’est opérée. La chenille s’était transformée en papillon et il était temps de prendre mon envol.

C’est donc tout naturellement, quand l’idée d’engager une reconversion professionnelle est apparue que j’ai décidé de me former à mon tour à la sophrologie. 

Je me suis formée à la sophrologie en 2022 avec l’Institut de Formation à la Sophrologie Paris Xème. Puis, j’ai suivi une spécialisation sur les troubles du sommeil en 2023. Je suis sophrologue certifiée RNCP depuis février 2024.

Je mets mes qualités d’écoute, de bienveillance, d’empathie à votre service pour vous proposer un accompagnement personnalisé à vos besoins.

Je suis impatiente de faire votre connaissance et de vous accompagner vers un chemin de vie plus serein et vous aidez à devenir acteur de votre bien-être.