Aurore VOLMANT Sophrologue à Belin-Béliet

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Je m'appelle Aurore, je suis spécialiste en bien-être : Sophrologue & Masseuse.

Je vous accueille au sein de cabinets pluridisciplinaires à : Belin-Béliet & Gujan-Mestras.

Mon expérience me permet d’appréhender le besoin de chaque personne que ce soit enfant ou adulte dans la gestion des émotions, le manque de concentration, de confiance, d’estime de soi, les difficultés d’endormissement, la préparation aux examens…

Persuadée des bienfaits de la Sophrologie et séduite par les valeurs essentielles que cette pratique apporte dans notre quotidien, je la considère comme un véritable Art de Vivre que je suis ravie de partager.

Je vous accompagne avec bienveillance dans l’apprentissage de techniques simples adaptables et accessibles à tous pour améliorer vos relations sociales, professionnelles et personnelles mais aussi vous permettre de vous connecter avec vos propres ressources pour un bien-être dans votre vie jour après jour et pour utiliser avec justesse vos capacités d'adaptation et d'engagement lors d'évènements importants.

Je vous invite à prendre le temps de vous poser, de respirer autrement et de vous mobiliser différemment, afin de changer de regard, puis de posture, pour renforcer vos attitudes et valeurs positives.

Je suis là pour vous aider dans votre cheminement vers un équilibre de vie plus harmonieux, l'autonomie et l’épanouissement.

Je vous propose une approche dynamique et conviviale de la Sophrologie qui vous accompagne pour un quotidien plus heureux et serein.

Des Massages bien-être sur-mesure et unique pour une détente physique & psychique.

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La Sophrologie

La sophrologie est une méthode psycho-corporelle, qui allie donc à la fois un travail sur le corps et sur l'esprit.

Elle est exclusivement verbale et non tactile.

​Cette méthode de relaxation dynamique où l’on pratique des exercices de respiration en lien avec des stimulations corporelles et des exercices de visualisation positive, est basée sur vos ressources personnelles et guidée par la voix du sophrologue.

​Pratiquer la sophrologie au quotidien en autonomie, peut vous aider sur plusieurs aspects de votre vie.

​Elle repose sur 3 piliers :

- Renforcer sa relation au corps et à l'environnement,

- Mettre en lumière ce qui va bien,

- Voir les choses telles qu’elles sont.

​ L’objectif est de vous permettre d’apprendre à :​

- Vous sentir mieux, vous détendre ;

- Vous poser moins de questions, lâcher-prise ;

- Retrouver de la légèreté, de la fluidité dans votre vie ;

- Oser prendre votre place ;

- Arrêter de chercher à être parfait(e) ;

- Penser un peu à soi, arrêter de se laisser de côté ;

- Moins dépendre du regard des autres ;

- Faire bouger les choses dans votre quotidien.

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Les Massages bien-être

Les massages bien-être ont la particularité de réduire les tensions.

Le massage californien est apprécié pour ses manœuvres lentes & profondément harmonisantes. Qu’il soit tonique ou relaxant, le massage induit toujours une détente physique & psychique, nécessaire à l’évacuation d’un trop-plein : toxines, stress, émotions.

Le massage peut être de tout le corps ou de zones spécifiques.

La durée varie selon les zones et les besoins de la personne.

Tous les massages sont adaptés à chaque personne dans un cadre respectueux et sécurisant, au cabinet, au domicile ou bien dans des structures.

​Ma spécialité est de proposer des massages bien-être en intégrant la sophrologie, les huiles essentielles et la personnalisation.