Cindy ANCELIN LEFORT Sophrologue à Autrêches

Formée auprès de l’Ecole Française Supérieure de Sophrologie, je suis certifiée et diplômée au Répertoire National des Certifications Professionnelles. Je suis spécialisée dans l’enfance, les séniors et les maladies inflammatoires et auto-immunes. Je suis membre de la Chambre Syndicale de Sophrologie et je m’engage à respecter le code de déontologie auquel je suis soumise.

La sophrologie est une méthode psychocorporelle utilisée comme technique thérapeutique. La sophrologie emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et le mental. Elle combine des exercices qui travaillent à la fois sur la respiration, la décontraction musculaire et l'imagerie mentale (visualisation positive).

La sophrologie s'adapte à tous (enfants, femmes, hommes) et pour tout âge. Les motifs de consultations possibles sont: stress/anxiété, troubles du sommeil, surmonter un évènement douloureux, gérer ses émotions, développer sa confiance/estime de soi, se préparer à l'accouchement/à un examen/entretien professionnel/prise de parole en public/compétition sportive/une intervention chirurgicale,...se faire accompagner à un traitement médical/à une maladie inflammatoire, auto-immune, neuro-dégénératrice, cancer, fibromyalgie, dépression, burn-out, TOC, TIC, se faire accompagner à l'arrêt d'une addiction, troubles alimentaires, phobies, etc...