Caroline GRISON SOPHROLOGUE - PRATICIENNE HYPNOSE à Champs-sur-Marne

Avec la sophrologie, je vous accompagne et vous aide à :

- gérer le stress , les troubles du sommeil, les émotions, un changement professionnel ou personnel, retrouver la confiance en soi, la concentration, etc.) ;

- Se préparer sereinement un évènement (permis de conduire, accouchement, examens médicaux ou scolaires, compétitions, prise de parole en public, etc.) ;

- gérer vos douleurs et vos gênes lors de traitements médicaux . Une prise en charge médicale doit être effectuée en parallèle ;

Spécialisation : Périnatalité - Endométriose.

Le sophrologue est un professionnel du bien-être qui aide ses patients à évoluer dans leur développement personnel, mais aussi à prendre plus conscience d'eux-mêmes.

L’hypnose est un état de conscience modifiée ou augmentée, c’est-à-dire que le client est dans un état de grande détente mentale et/ou physique qui permet de se libérer de ses freins, de ses a priori, de ses œillères et ainsi d’accéder à l’inconscient. C’est notre inconscient qui automatise la plupart de nos comportements, c’est donc à lui qu’il faut s’adresser pour modifier un automatisme ou une habitude. En hypnose, on travaille donc sur l’inconscient de façon à agir directement sur le comportement à corriger, en cherchant à éradiquer la racine du problème.

Champs d'applications : - gestion des émotions (stress, anxiété, burn-out, confiance en soi, etc) ; - traumatismes ; - deuil ; - phobies ; - addictions ; - douleurs chroniques.

Spécialisations : Arrêt du tabac, poids.

L'hypnose ne nécessite pas de pratiquer entre chaque séance (excepté pour la douleur). Le temps fait son œuvre entre chaque séance. Compter 3 semaines pour constater les premiers résultats. Je me suis également spécialisée en AguaSofro (sophrologie en milieu aquatique).

La sophrologie renforcée par les bienfaits de l'eau. Un moment de détente, en apesanteur, hors de toute notion de temps et d'espace. Pour se relaxer, se détendre, se ressourcer, se libérer des tensions, harmoniser et conscientiser le corps. Une déconnexion totale.