Julie MAY Sophrologue et Naturopathe à Saint-Martin-du-Vieux-Bellême

Je m'appelle Julie MAY et je suis maman de 3 enfants. Après plusieurs années en entreprise en tant qu'assistante de direction et une expatriation en Chine (pour suivi de conjoint) de 2 ans pendant la periode Covid, j'ai décidé de revoir mes priorités pour mon bien être et celui de ma famille. 

La prise de poids suite à mes grossesses et mon tempéramment stréssée m'ont poussé à me prendre en main et a adopter une hygiène de vie plus saine. J'avais un interêt fort pour la naturopathie et j'ai profité des 2 années d'inactivités en Chine pour me former. Le rééquilibrage alimentaire et la pratique d'une activité physique régulière m'ont permis de perdre 12 kg pendant cette période. 

Dès mon retour en France j'ai décidé de poursuivre dans cette lancée et me suis installée à la campagne dans une maison propice à la détente et au calme (je proposerai d'ailleurs des séances en exterieur quand la météo le permettera).

J'ai souhaité completer ma formation par la sophrologie qui me semble incontournable pour tous les moments de notre vie, que ce soit dans la gestion du stress, du sommeil, dans l'accompagnement des moments forts de votre vie (grossesse, examens, entretiens d'embauche, permis de conduire ...). Le stress et l'anxiété ont fortement augmenté depuis la Covid 19 et les demandes d'accompagnement en sophrologie ne cessent d'augmenter. 

Ces deux approches sont complémentaires et on un but commun votre bien-être.