Luce LAGUERRE Sophrologue certifiée RNCP à Marseille

Je m'appelle Luce, je suis sophrologue certifiée RNCP et praticienne reïki.

En sophrologie, ma spécialisation est l'amélioration du quotidien. La sophrologie est un ensemble de techniques de relaxation, de respiration contrôlée, de mouvements corporels, de décontraction musculaire et de "visualisation" positive, inspirées par les recherches en neuropsychiatrie, mais aussi en hypnose, en techniques de yoga ou de zen, du psychiatre espagnol Alfonso Caycedo.

La sophrologie s'inscrit comme une alternative et une complémentarité dans l'accompagnement des patients et de la prise en charge thérapeutique : - mieux gérer ses émotions, son stress, ses angoisses, efficace également en cas de burn-out ; - réduire les troubles du sommeil ; - gérer sa concentration ; - gérer sa douleur ; - améliorer sa confiance en soi, son estime de soi ; - augmenter sa motivation, développer sa combativité ; - préparer une échéance, préparation mentale (compétition, examen, concours, permis de conduire, prestation scénique, prise de poste, entretiens professionnels, etc.).

Champs d’application médicale : La sophrologie est une discipline recommandée par la Fédération française de cardiologie. Elle est également utilisée dans le plan anti-cancer. Utile en préparation des interventions (pré et post-opération), en parcours PMA, etc.

Méthode reïki :

Le reïki apporte l'harmonie et l'équilibre dans les corps : physique, émotionnel, mental. C'est donc une approche holistique japonaise complémentaire à la médecin classique. Cette méthode aide à combattre le stress et l'anxiété, la dépression, la fatigue, un manque de confiance en soi, des problèmes de concentration, des raideurs dans le corps, des douleurs, les troubles du sommeil, ou encore accompagner un patient qui suit un traitement lourd (l’objectif dans ce cadre sera de vous aider à vous sentir plus tranquille, à accepter davantage la situation, à favoriser les effets du traitement et ainsi améliorer l’effet de votre prise en charge globale). Le reïki permet également de faire circuler l'énergie dans le corps. Les bienfaits du reïki peuvent être observés très rapidement, dès la fin d’une séance de reïki par exemple, la grande majorité des personnes se sentent déjà apaisées et relaxées.

NB : les séances de sophrologie et de reïki n’ont pas pour but de remplacer une prise en charge classique des patients, elles sont complémentaires et sont donc utilisées en soin support.