Constance Leduc Sophrologue certifiée RNCP à Lille

Bonjour, je suis Constance Leduc, sophrologue certifiée RNCP. Je suis issue de la formation de l'IFS Paris Xe et exerce en visio depuis janvier 2021.

J'ai à cœur de vous proposer des séances de sophrologie pour vous apprendre à rendre votre inconfort le plus confortable possible : rééquilibrons ensemble votre anxiété, vos émotions, vos angoisses, votre stress, votre confiance en vous, votre lâcher-prise etc... !

Et comment ? La sophrologie est une méthode sans matériel qui utilise des outils simples comme la respiration contrôlée, la détente musculaire et la visualisation positive. Très pratique donc, pour pouvoir vous auto-apaiser et compter sur vous dans n'importe quelle situation inconfortable qui survient dans votre vie. Je suis là pour vous apprendre comment faire, tout cela avec écoute, sympathie et bienveillance. 

La sophrologie peut vous convenir si vous cherchez à apprendre comment vous apaiser : à l'image de petits "cours" thématiques personnalisés, je tiens à vous transmettre des outils pour aller mieux, en autonomie, et sur le long terme. Ma pratique de la sophrologie se veut concrète, réaliste et adaptable au maximum de situations inconfortables que vous pourrez rencontrer. 

Au travail, dans les transports en commun, pendant un dîner de famille, au milieu de la nuit, le dimanche soir, en couple, entre amis, dans vos pensées... il n'y a pas de frontières à la pratique de la sophrologie. Je suis là pour vous apprendre des tips pour vous soulager dans l'urgence, ainsi que pour remanier vos réflexes de fond.

Je vous propose des séances de sophrologie en visioconférence uniquement. La sophrologie étant une méthode non tactile, verbale et sans matériel, la visio est donc parfaitement adaptée à cette pratique.