Léa LETTRY Sophrologie à Bry-sur-Marne

Après avoir obtenu un Bac +5 en marketing et communication digitale, j’ai évolué dans différents domaines.​ Ces expériences m’ont permis de développer des compétences variées : l’écoute active, l’accompagnement individualisé et la gestion de projets.

Cependant, malgré ces opportunités enrichissantes, je ressentais un manque : l’envie plus profonde de contribuer concrètement au bien-être des autres dans leur quotidien.

Passionnée par le développement personnel et la gestion des émotions, j’ai réalisé que je souhaitais aller au-delà du conseil professionnel.​ Je voulais réellement aider les personnes à mieux vivre, en leur donnant des outils pratiques pour gérer leurs émotions et retrouver sérénité et équilibre.

C’est alors que je me suis tournée vers la sophrologie.​

Cette discipline est apparue comme une évidence. ​Elle permet à chacun d’apprendre à mieux se connaître, à trouver l’équilibre entre le corps et l’esprit, et à retrouver sérénité et confiance en soi.​​En devenant sophrologue, je peux enfin être en cohérence avec mes valeurs et offrir un accompagnement qui a un véritable impact.

​Aujourd'hui, ma mission est de transmettre des outils pratiques et accessibles, afin que chaque personne que j’accompagne puisse gagner en autonomie dans la gestion de ses émotions, devenir acteur de son propre mieux-être et retrouver un bien-être durable.​

Être sophrologue, c'est pour moi bien plus qu'un métier, c’est une vocation qui allie écoute, bienveillance, et accompagnement vers une meilleure qualité de vie.