Séverine Bossu Sophrologie & Coaching à Kaysersberg

Après 18 ans passés à évoluer dans un grand groupe industriel, où j’ai occupé des postes clés allant d’assistante commerciale à chef des ventes, j’ai développé une expertise solide en management, développement commercial et négociation. Mais un burn-out m’a poussée à remettre en question ma trajectoire professionnelle. Ce fut un tournant décisif : j'ai réalisé que ce qui me nourrissait vraiment, c'était l’humain, l’accompagnement et la transmission des compétences. Aujourd'hui, sophrologue et coach professionnelle, je vous propose des accompagnements spécifiques grâce à une écoute active et bienveillante.

Sophrologie

La sophrologie vous aide à mieux gérer vos émotions, votre stress et à améliorer votre bien-être. Elle est particulièrement efficace pour :

• Les troubles anxieux
• Le mal-être professionnel
• Le burn-out
• La charge mentale
• La gestion du stress et des émotions
• L’amélioration de la confiance et de l’estime de soi
• La gestion de la douleur

Lors de la première séance, je vous propose un protocole personnalisé adapté à vos besoins. En fonction de votre objectif, il est généralement nécessaire de prévoir entre 5 et 10 séances pour obtenir des résultats durables.

Coaching

Le coaching vous aide à surmonter les obstacles et à atteindre vos objectifs professionnels et personnels. Il est utile dans les situations suivantes :

• Gestion des conflits et des problèmes relationnels
• Amélioration de la communication
• Trouver un équilibre entre vie professionnelle et personnelle
• Préparation à une transition (démission, licenciement, changement de poste, retraite…)
• Clarification d’un projet professionnel
• Développement d’une activité ou d’une entreprise
• Prospection et négociation commerciale

Je propose trois formules de coaching :

1. Coaching One Shot (séance unique de 1h30)

Pour une problématique ponctuelle ou une question urgente

Le Coaching One Shot est une séance de 1h30 dédiée à une question précise ou à une problématique ponctuelle. Vous avez besoin de prendre du recul sur une situation professionnelle, de gérer un conflit, de clarifier une décision ou de débloquer une situation ? Cette séance vous permet d’obtenir un regard extérieur, neutre et bienveillant, pour vous aider à faire émerger des solutions concrètes et vous redonner de la clarté. C’est une formule idéale pour répondre à un besoin immédiat sans engagement à long terme. Vous repartirez avec des outils pratiques pour avancer sereinement.

2. Coaching Essentiel (5 séances)

Pour un accompagnement structuré et en profondeur

Le Coaching Essentiel vous propose un accompagnement plus approfondi avec un forfait de 5 séances. Idéal si vous traversez une période de transition (démission, licenciement, changement de poste, préparation à la retraite…), si vous souhaitez améliorer votre communication ou résoudre des problèmes relationnels récurrents. Nous travaillerons sur la clarification de vos objectifs, la gestion de vos priorités et le développement de vos compétences interpersonnelles. Chaque séance vous permettra de progresser étape par étape, tout en vous apportant un soutien régulier et personnalisé pour vous accompagner dans vos défis et transformations.

3. Coaching Sérénité (9 séances)

Pour un accompagnement global et durable

Le Coaching Sérénité est conçu pour ceux qui souhaitent un accompagnement sur le long terme, avec un suivi personnalisé sur 9 séances. Cette formule est idéale si vous vous trouvez dans une phase de réorganisation personnelle ou professionnelle (équilibre vie pro/perso, développement de votre activité, gestion de transitions multiples) et que vous souhaitez travailler en profondeur sur des thématiques complexes. Vous bénéficierez d’un accompagnement complet, qui va au-delà de la simple gestion de crise, en vous offrant des outils pour mieux comprendre vos enjeux, améliorer vos relations professionnelles, développer votre efficacité et votre sérénité à long terme. Un véritable parcours pour vous aider à trouver l’équilibre et la confiance dans vos choix et actions.