Aude Jeanne Sophro-Thérapeute, Psycho-Praticien à Warhem

Ma citation fétiche, celle de Voltaire : 

« J’ai décidé d’être heureux parce que c’est bon pour la santé » 

Je vous propose un accompagnement sur-mesure en utilisant les thérapies brèves que sont la sophrologie, la libération émotionnelle et la réflexologie pour enfin rétablir l’équilibre corps, esprit, émotions.

Ce que je vous propose c’est une approche globale de votre motif de consultation grâce à la complémentarité de merveilleuses techniques :

* La libération émotionnelle basée sur l'EFT et les mouvements alternatfis. Un pont entre l'Occident et l’Orient, entre la sophrologie et la réflexologie. Elle permet de déprogrammer les traumatismes, les réactions émotionnelles gravées telles que peur, anxiété, tristesse, culpabilité, colère, etc… 

* La sophrologie. C’est un apprentissage. Je vous apporte des outils qui auront pour but de vous rendre autonome face à diverses situations. Au programme, respiration, contractions et décontractions musculaire ainsi qu’une relaxation guidée par ma voix toujours liée à votre objectif. Je vous aide à prendre conscience de tout ce positif qui vous entoure !

* La réflexologie plantaire. Elle permet de rétablir l’équilibre naturel de votre corps et vous offre une détente profonde. Tous vos tissus et organes étant représentés sur la plante de vos pieds, la pression de ces zones reflexes permet à votre corps d’éliminer les toxines, les tensions, le stress, d’augmenter la vitalité et de rétablir la circulation des énergies. 

Exemples de motifs de consultations :

- Se connaître ou se re-connaître vraiment, se connecter enfin à ses véritables désirs, ses véritables valeurs, se centrer sur son MOI profond.

- Apprendre à se détendre, écouter les signaux que le corps nous envoie. Guider le corps et l'esprit vers une détente efficace et durable,

- Libérer les tensions émotionnelles, comprendre le stress, prendre du recul, supprimer les effets toxiques sur le corps, gérer la douleur,

- Rétablir et renforcer l'estime de soi, la confiance en soi, l'optimisme,

- Apaiser les pensées parasites en les remplaçant par une perception positive de la vie,

- Aller vers la résilience en posant un regard différent sur la personne ou la situation qui fait souffrir,

- Booster ses capacités et sa concentration,

- Se libérer d’évènements traumatisants, gérer le deuil, etc.

Il n’y a que vous qui puissiez décider de ce que sera votre vie !

Au cabinet ou en visio :)