Virginie BABUREK Sophro-analyste à Mouxy

Après 25 ans de métier dans la préparation physique et mental du personnel opérationnel militaire ainsi que du suivi de proximité des blessés psychiques/physiques et leurs familles, je fais le choix aujourd'hui de proposer mes compétences de sophro-thérapeute et de coach sportif sur Aix-les-Bains et sa périphérie.

Grâce à mon parcours professionnel atypique, je me suis particulièrement spécialisée dans les domaines de gestion :

- de la préparation des examens, de tous types de tests d'entrée (théoriques et physiques) ; - des sportifs et des athlètes de haut niveau (préparation mentale et suivi dans l'entrainement possible) ; - du stress, des troubles anxieux et états de stress post-traumatiques ; - des dépendances ; - des troubles alimentaires (anorexie, boulimie...); - des problématiques de gestion de poids.

À travers l'accompagnement en sophrologie et l'entrainement personnel, vous apprendrez à développer pas à pas, une conscience beaucoup plus sereine. La pratique de la sophrologie vous permettra d'accéder à la mise en lumière de vos ressources et potentialités, souvent tapies au plus profond de soi.

En sophrothérapie, je vous accompagne dans la libération des traumatismes du passé, mais aussi dans la meilleure compréhension de vous-même dans le but d'atteindre le bien-être intérieur. Alliant sophrologie et thérapie, la sophrothérapie s'appuie, au cours du suivi, sur les transformations psycho-émotionnelles qui amènent plus rapidement à l'analyse, à la compréhension de soi, et donc au changement.

J'aurai plaisir à vous accompagner vers les objectifs personnels que vous vous êtes fixés. Je souhaite que ma riche expérience et mes compétences puissent être les plus utiles possibles pour vous.

La sophrologie est efficace pour :

- se préparer à un examen ; - apprendre à gérer un stress ; - améliorer la qualité de son sommeil ; - améliorer la confiance en soi ; - retrouver un état de bien-être ; - retrouver une bonne estime de soi ; - apprendre à gérer ses émotions ; - stimuler sa mémoire ; - prendre conscience de ses ressources intérieures.

La sophro-thérapie est particulièrement efficace pour faire face :

- aux problèmes d'addictions (nourriture, alcool, tabac, etc.) ; - aux troubles anxieux, phobies, tocs, états de stress aigu, états de stress post-traumatique ; - aux troubles psychosomatiques ; - aux troubles de l'attachement ; - à un deuil, à une séparation, un divorce ; - à un trouble qui vous empêche d'avancer positivement ou qui vous immobilise.

Avant de prendre rendez-vous, n'hésitez pas à me contacter.

A bientôt et prenez soin de vous