Nathalie Jaquemin Psychothérapie à Dijon

Je suis Nathalie Jacquemin, Psychopraticienne en PNL, hypnose Ericksonnienne, une approche  centrée sur le lien et la personne . Je reçois depuis 15 ans, adultes et adolescents en accompagnant  la remise en mouvement du processus de croissance et de développement .

Le processus de développement peut parfois subir des contrariétés. Le travail d’équipe qu’est la thérapie est donc utile pour permettre la reprise de ce processus de développement. Ce travail thérapeutique est centré sur "l'ici et maintenant" et sur la stimulation de tout votre potentiel.

Quelques raisons pour lesquelles vous pouvez venir me voir :

• Troubles du comportement alimentaire : anorexie, boulimie, hyperphagie.
• Traumas simples et complexes, troubles dissociatifs suite à des chocs traumatiques …
• Troubles de l’attachement, de l’évitement,
• Troubles anxieux, dépression, burn-out, gestion de stress et des émotions
• Accompagnement au deuil (mort d’un être cher, perte d’un emploi, déménagement, séparation, etc.)

Comment se passe la séance

Je vous accueille chaleureusement, vous accompagne avec bienveillance à comprendre ce qui en vous a besoin d’être accompagné. Pour cela, je vous guide à vous découvrir, reprendre contact avec vos compétences et capacités, en stimulant vos ressources afin que vous trouviez des solutions adaptées et les intégriez dans votre vie d'aujourd'hui. Et ainsi, reprendre plaisir à vous regarder, vous retrouver, vous apprécier, vous aimer.

La séance dure 1h en individuel ou 1h30 Les séances sont sous forme de conversation et au besoin de la thérapie d’autres modes peuvent être utilisés tels que des mises en situation, jeux de rôle... 

Lors de notre première rencontre nous faisons connaissance. Vous exprimez ce qui se passe pour vous, ce qui motive votre venue et aussi ce que vous souhaitez pour vous-même. Je vous explique plus en détail mon approche et nous voyons si elle correspond à vos besoins. Nous définirons ensemble  un objectif, « un aller vers » qui pourra être ajusté au besoin.

Son approche

La recherche du comment mieux vivre , avoir de meilleurs relations est tout à fait normal et naturel. Cependant parfois, malgré la force avec laquelle nous voulons cela, rien n’avance dans ce sens.

Pour accompagner au plus près, j’ai choisi la PNL influencée par le courant humaniste qui s’intéressent au lien et à la personne, en accueillant l’être dans toutes ses dimensions. Cette approche « o rientée solutions et centrée compétences  » est très porteuse et dynamisante. Nous faisons ensemble!

Pour aller plus vers vous-même et être dans le mouvement de ce que vous souhaitez, l’écoute de votre corps (sensations, émotions) et votre tête (pensées) ont besoin de pouvoir agir ensemble. La tête peut ainsi de nouveau « panser » sur vos ressentis, les réguler, vous permettant ainsi d’ agir avec plus de cohérence, de justesse . 

Quels bénéfices en attendre ?

• Gagner et installer plus de sécurité intérieure et compter sur vous-même
• Mieux vous connaitre, vous comprendre afin d'agir en fonction de ce qui est important pour vous et a du sens dans votre vie
• Développement et conscience de vos capacités 
• Expérimenter une relation plus apaisée avec vous-même et les autres
• Retrouver un lien juste avec soi, les autres et le monde
• Pouvoir vous faire confiance
• Oser être, dire et faire en étant dans le respect de vous-même et des autres
• Retrouver le plaisir de faire des projets, d'aller vers