LUCILE PERROT Psychopraticienne à Poitiers

Je pratique la Psychothérapie brève systémique et stratégique :

J'utilise pour mes consultations l'outil de résolution de problème issu du modèle de Palo Alto :

"Ce modèle thérapeutique repose sur l'idée que, face à un problème qui se répète, c'est souvent ce que l'on a mis en place pour le résoudre qui maintient le problème, voire qui l'aggrave. Il faut alors d'abord arrêter les solutions inefficaces, puis imaginer une solution à 180 degrés des précédentes, qui peut paraître paradoxale, étonnante... et se révéler curieusement efficace !"

La thérapie brève systémique et stratégique cherche à soulager les souffrances le plus rapidement possible en vous amenant à faire des expériences nouvelles qui vous permettent d'affronter le présent et l'avenir de façon plus sereine.

Lors des consultations nous échangerons sur la situation qui vous pose problème ici et maintenant.

L'objectif est de vous aider à en sortir mais également de vous donner les outils pour ne plus y retourner ou que vous soyez capable d'en sortir seul.

Je reçois des enfants, adolescents, adultes, en situation de souffrance psychologique ou relationnelle (à la maison, à l'école, au travail, en famille ou avec soi-même).

Je peux vous aider en cas de :

• Souffrances enfantines : problèmes d'endormissement, terreurs nocturnes, colères…
• Souffrances adolescentes : identité, genres...
• Souffrances scolaires
• Harcèlement scolaire, au travail, sur les réseaux sociaux…
• Difficultés d'apprentissage
• Problèmes relationnels à l'école, en famille ou au travail
• Emotions débordantes : peur, colère, tristesse
• Pensées envahissantes
• Problèmes au travail ou dans les études : burnout, procrastination, stress, conflits, etc.
• Troubles du sommeil
• TOC, crises de panique, phobies, troubles alimentaires
• Manque de confiance en soi

N'hésitez pas à m'appeler directement, grâce à un premier échange téléphonique je pourrais mieux comprendre vos besoins et y répondre plus efficacement.