Ilinca Sambodh Psychopraticienne à Bordeaux

Je vous accompagne de manière individuelle en ajustant mes approches thérapeutiques selon vos besoins spécifiques. Que ça soit à travers la Constellation Familiale, l'Art-thérapie ou la thérapie Psycho-corporelle (technique Compassionate Inquiry), chaque méthode est choisie pour répondre au mieux à votre situation.

Approche thérapeutique

Le travail se fait avec de l'attention portée à la relation au corps, toujours dans l’ici et maintenant. L’exploration du passé (individuel dans la thérapie psycho-corporelle ou collectif, transgénérationnel à travers la constellation familiale) sert uniquement à prendre du recul et à créer une distance, afin de libérer les schémas du passé qui continuent à influencer le présent. L’objectif est de ne plus subir et de sortir des mécanismes de défense qui, bien qu’utiles à un moment donné, empêchent aujourd'hui d’agir sereinement dans le quotidien.  

L'art-thérapie permet d'exprimer ce que les mots ne parviennent pas toujours à dire à travers des activités ludiques, tels que la peinture libre, le bac à sable (équivalent de la constellation familiale pour les enfants - permet d'explorer le ressenti de l'enfant dans le schéma familial et de réparer à travers un repositionnement) ou le modelage

Domaines d’accompagnement:  

- Traumatismes et chocs émotionnels

- Dépression

- Accompagnement des enfants: troubles de l’attention, anxiété, hypersensibilité, phobies, troubles du comportement  

- Deuil et séparation  

- Difficultés personnelles et/ ou professionnelles

-Schémas répétitifs

Selon la problématique, je privilégie souvent une technique principale, renforcée par une seconde si besoin. Quelle que soit l’approche utilisée, mes séances se déroulent toujours dans un cadre de pleine présence  et de bienveillance.