Valérie Antoine Psychopraticienne - Hypnothérapeute à Ermont

En tant que Maître Praticienne en Hypnose Ericksonnienne spécialisée, psychopraticienne, sophrologue , j’accompagne les personnes dans la compréhension et la gestion de leurs troubles psychiques et émotionnels. Mon approche globale me permet de proposer des interventions ciblées dans les domaines suivants :

• Gestion du poids et troubles alimentaires
• Comportement tabagique
• Accompagnement des enfants et des adolescents
• Traitement des TOC (Troubles Obsessionnels Compulsifs)
• Gestion des angoisses, de l’anxiété et des troubles émotionnels
• Apprentissage de l’auto-hypnose
• Accompagnement dans le processus de deuil
• Hypnose spirituelle et symbolique

Chaque séance est adaptée aux besoins spécifiques de la personne, en combinant différentes approches thérapeutiques pour un accompagnement sur mesure.

Pourquoi choisir la thérapie individuelle ?

La thérapie individuelle est un espace privilégié pour mieux se comprendre, surmonter ses difficultés et avancer vers un mieux-être. Elle permet d’explorer ses émotions, ses schémas de pensée et ses blocages en toute confidentialité, avec un accompagnement bienveillant et adapté à ses besoins. Que ce soit pour gérer le stress, traverser une période difficile ou amorcer un changement profond, cette approche aide à retrouver équilibre et sérénité.

Qu’est-ce que la thérapie individuelle ?

La thérapie individuelle est un accompagnement personnalisé, centré sur vous et vos ressentis. Grâce à des échanges constructifs et des techniques adaptées (hypnose, sophrologie, dialogue thérapeutique…), nous travaillons ensemble pour identifier vos ressources, transformer vos difficultés et vous reconnecter à votre bien-être intérieur. Chaque séance est un pas vers une meilleure connaissance de soi et une vie plus épanouissante.

Qu'est-ce que l'hypnose ?

L'hypnose ericksonienne est un puissant outil thérapeutique qui permet d'atteindre un état de conscience modifié, favorisant l'accès à l'inconscient. En état d'hypnose, le cerveau libère des endorphines, favorisant ainsi le bien-être. Le thérapeute guide la personne vers un voyage intérieur sans angoisse, favorisant ainsi le processus de changement et de guérison.

Qu'est-ce que la sophrologie ?

La sophrologie est une pratique psycho-corporelle qui combine des exercices de relaxation, de respiration et de visualisation. Cette méthode exclusivement verbale et non tactile agit à la fois sur le corps et sur le mental, permettant de développer la conscience de soi et de gérer les émotions.

La différence entre l'hypnose et la sophrologie ?

En hypnose, on contacte l'inconscient, tandis qu'en sophrologie, on élargit les limites de la conscience. Les changements se font souvent plus rapidement sous hypnose, mais les deux techniques se complètent parfaitement.

Hypnose spirituelle et symbolique

L'hypnose spirituelle et symbolique va au-delà de la simple thérapie pour explorer les dimensions spirituelles de l'être humain. Elle permet d'explorer les symboles, les archétypes et les expériences transpersonnelles pour faciliter la guérison et la croissance personnelle.

Quand avoir recours à la sophrologie, à l'hypnose ou à l'hypnose spirituelle ?

- Gérer les émotions

- Accompagner un changement dans votre vie

- Mettre en lumière certaines capacités

- Changer certains comportements ou habitudes

- Traiter les phobies, les traumatismes, la douleur, les allergies

- Préparation aux examens, accompagnement pendant la grossesse, parcours de PMA, amélioration du sommeil

- Exploration des vies antérieures, travail sur le transgénérationnel, et bien d'autres possibilités.

Le champ du possible est vaste, et je suis là pour vous accompagner dans votre démarche vers le mieux-être et la réalisation de vos objectifs.