Emilie Pasqualin Psychologue à Vougy

La thérapie et ses bienfaits

Je vous propose des thérapies personnalisées selon vos demandes et vos besoins.

Le 1er entretien nous permettra de décider ensemble du déroulement de notre travail thérapeutique.

Mes outils vous permettront de travailler sur votre passé, votre présent et votre futur. 

L'objectif est de vous redonner les clefs pour vous accepter pleinement et choisir votre vie.

Nous nous concentrerons sur ce qui peut être modifié pour une optimisation de votre potentiel.

​Je peux vous proposer d'acquérir une meilleure gestion et conscience de vous-même grâce : 

​- à une hygiène mentale. Suis-je capable de ne pas penser, de simplement ressentir en profitant du moment présent? Quelles sont mes pensées automatiques (souvent inutiles) que j'entretiens inconsciemment? Quels outils je possède pour m'aider à vivre dans le lâcher-prise?

​- à une hygiène émotionnelle. Est-ce que je peux identifier les émotions qui me traversent? Est-ce que je laisse des ressentis négatifs cachés dans mon vase émotionnel? Quels outils je possède pour les lâcher ou les transformer ?

​- à une hygiène énergétique.  Est-ce que je me sens à ma place, dans l'épanouissement? Ai-je la sensation d'avoir un bon enracinement de mon être?

​Pour les personnes intéressées, il est possible d'aborder des sujets en lien avec la philosophie et la spiritualité.