Sophie CHALNOT MUNIER Psychologue à Cagnes-sur-Mer

Parce que chacun traverse un jour des moments difficiles, mais aussi parce qu’il existe en chacun de nous les ressources pour y faire face. Pour éviter les souffrances, pour éviter que s’installent les désordres psychologiques, ou psychosomatiques, les dysfonctionnements dans la vie conjugale, familiale et/ou professionnelle, Je vous accompagne en utilisant des thérapies Brèves.

Les thérapies brèves ? Les thérapies dites brèves sont des thérapies qui visent à atténuer, voire à faire disparaître des symptômes sur une durée relativement courte. Elles sont davantage orientées sur le "comment" et les solutions plutôt que sur le "pourquoi" et les causes (comme la psychanalyse).

Champs d'action :

- Difficultés professionnelles : épuisement professionnel, problèmes relationnels ou conflits avec les collègues ou les supérieurs, difficulté d'adaptation à une tâche de travail ou à un changement, perte d'intérêt pour le travail, etc.

- Difficultés familiales : insatisfaction dans la vie de couple, difficultés liées à une séparation, un divorce ou une famille reconstituée, conflits conjugaux, difficultés de communication, difficultés liées à l'éducation des enfants, etc.

- Problèmes personnels : fatigue, troubles du sommeil, anxiété générale, démotivation, perte d'estime de soi, stress, surmenage, état dépressif, isolement, réactions suite à un deuil, etc.

- Problèmes de dépendance : consommation abusive d'alcool, de drogues ou de médicaments, dépendance au jeu, dépendance à l'Internet, etc.