Déborah Mauger Praticien EMDR à Bretteville-sur-Odon

Fondatrice du Centre de soin du syndrome de Stress Post Traumatique 

Spécialiste en prévention et gestion des liens abusifs, de la violence psychologique et des relations douloureuses et fondatrice de l’accompagnement Emergence®

… pour devenir qui elles sont vraiment, sans culpabilité, pour trouver la sérénité et connecter à leur puissance intérieure pour influencer le monde à passer du “JE” au “NOUS” authentique, sincère et inspirant. 

Vous vous reconnaissez dans une ou plusieurs de ces affirmations :

•  Je me sens constamment en danger, sursautant au moindre bruit. Mon corps est tendu, comme prêt à fuir en permanence.
• Les souvenirs de ce que j’ai vécu envahissent mon esprit sans prévenir. Les flashbacks sont si réels que j’ai l’impression de revivre chaque moment
• Les nuits sont devenues un moment d’angoisse. Je me réveille souvent en sursaut, et les cauchemars sont si intenses que j’en sors épuisé(e).
• Je me sens parfois envahi(e) par mes émotions, sans contrôle, surtout la colère ou la tristesse. Il m’arrive de me couper des autres pour ne pas ressentir tout ça.
• Je me sens vulnérable, parfois même coupable de ce qui s’est passé. J’ai perdu confiance en moi, et j’ai du mal à croire en mes capacités.

Et vous souhaitez :

• Je me sens enfin en sécurité, je peux relâcher la tension, et je ne réagis plus aussi intensément aux bruits autour de moi.
• Je me sens plus en paix ; les souvenirs viennent moins souvent, et quand ils viennent, je peux les accueillir sans me sentir submergé(e).
• Je dors mieux, mes nuits sont plus calmes, et je me réveille reposé(e), avec des rêves qui ne me font plus peur.
• Je me sens plus maître(sse) de mes émotions. Je peux traverser la colère ou la tristesse sans me sentir débordé(e) et sans m’éloigner de mes proches.
• Je ressens de nouveau de la confiance en moi, je vois ma force intérieure et me sens capable d’avancer avec confiance.

J'accompagne les personnes à se libérer d'un traumatisme conscient ou non conscient avec la méthode d'accompagnement global :

• thérapie individuelle,
• formation collective en compétences psychosociales et
• optimisation de son alimentation

en trois étapes :

1. Comprendre
2. Guérir
3. Se reconstruire ET reconstruire sa vie