Marie-Aude Menajovsky à domicile Naturopathe à Châtillon

Je suis une amoureuse du vivant. Comprendre les liens entre notre santé et notre environnement me passionne. Après avoir voulu mettre en lien assiette et environnement pendant 12 ans de restauration, j’ai voulu mettre en lien l’assiette et la santé. La naturopathie m’a permis de mieux comprendre notre organisme et comment il interagit avec notre environnement. Nous sommes tous dotés d’un « médecin intérieur », une capacité à rester en bonne santé ou à retrouver la santé grâce à notre énergie vitale et notre microbiote* (flore intestinale). Nous pouvons comprendre ce qui nous met en déséquilibre et ainsi apporter à notre organisme et à notre microbiote ce dont il a besoin pour être en santé. Ce qui m’anime c’est justement comprendre vos habitudes afin de trouver avec vous ce que vous pouvez faire afin d’aider votre médecin intérieur. Et croyez-moi, il y a plein de choses que votre médecin intérieur serait ravi de recevoir … À nous de bien vouloir changer nos habitudes !

* Ensemble de micro-organismes présents au niveau des intestins avec qui nous vivons en symbiose, c'est-à-dire en échange profitable réciproque. Les dernières découvertes scientifiques confirment le lien étroit entre l'équilibre du microbiote intestinal et notre santé.

Ma façon de travailler :

• SOUTENIR ET RENFORCER LES CAPACITÉS NATURELLES D'AUTO-GUÉRISON DE L'ORGANISME :

- En apportant la matière première dont l’organisme et le microbiote ont besoin pour qu’ils puissent faire leur travail

- En se (re)connectant à ses sensations corporelles et ses émotions

- En apprenant à comprendre son organisme et la relation symbiotique avec le microbiote

• PRIVILÉGIER LES SOURCES LES PLUS NATURELLES POSSIBLES :

- En privilégiant les sources alimentaires

- En utilisant les compléments alimentaires en dernier recours et de composition naturelle

• S’APPROPRIER DES SOLUTIONS NATURELLES À PORTÉE DE MAINS :

- En changeant les habitudes pas à pas pour qu’elles s’installent dans le temps

-En mettant du lien entre vous, votre santé et votre environnement

• FAVORISER LA MÉDECINE INTÉGRATIVE :

En faisant collaborer la médecine conventionnelle et la médecine complémentaire dans ma pratique.​​

DÉROULÉ de la 1ère séance :

• 1 - Anamnèse : description de votre histoire médicale de votre naissance à aujourd’hui en prenant en compte vos antécédents familiaux et votre histoire de vie.
• 2 - État des lieux de l’ensemble de vos systèmes (digestif, nerveux, hormonal…)
• 3 - Bilan de vitalité : déterminer votre constitution et votre tempérament ce qui nous permet (aussi bien à moi qu’à vous) de prendre en compte votre bagage génétique, vos forces, vos faiblesses et comment vous vous situez par rapport à cela aujourd’hui.
• 4 - Explication de ce qui se passe dans votre organisme.
• 5 - Réflexion commune afin d’élaborer votre Programme d’Hygiène Vitale (PHV)

Dans les 24h à 48h qui suivent notre entretien je vous envoie par mail et par courrier votre PHV accompagné d'un message audio afin de vous l'expliquer. Le PHV contient des recommandations sur : l’alimentation, l'exercice physique, la gestion émotionnelle et l’utilisation des plantes et/ou complémentaires alimentaires si besoin.

Selon vos besoins nous nous revoyons entre 15 jours à 2 mois.

Je réalise des conf'ateliers chez vous entre amis ou en famille afin d'élargir vos connaissances et de vous aider à les mettre en pratique. Plus d'informations sur mon site.

La Naturopathie est utile :

• A titre préventif afin de favoriser son capital santé
• Préparer les évènements de vie : examens, ménopause, grossesse, changement de poste…
• En cas d'accompagnement de problèmes de santé