Estelle ALBRECHT Naturopathe à Caen

Bienvenue ! Moi c'est Estelle et je vous explique rapidement qui je suis. 

La naturopathie s'est imposée à moi comme une évidence, suite à un burn-out. J'ai pris conscience que je n'étais plus à ma place, plus alignée avec ce qui m'animait depuis longtemps à savoir l'alimentation santé ou comment bien vieillir, avec une belle énergie ! Attirée également par le bien-être, le yoga, la sophrologie, le gi-gong mais aussi le développement personnel que je ressentais comme une nécessité à mon évolution. '

C'est donc à 44 ans, en découvrant un métier qui alliait tous mes centres d'intérêt, que j'entreprends une formation de 3 ans en tant que praticienne en naturopathie. Je suis véritablement passionnée et investie à 2000% dans mon métier, qui est en fait un véritable art de vivre ! 

J'ai dû dépasser mes craintes, mes doutes et sortir de mes croyances limitantes très ancrées en moi.

J'ai passé mon enfance, ma scolarité, le début de ma vie d'adulte à manquer de valorisation et donc de confiance en moi.

Et puis un jour, j'ai compris. J'ai intégré le fait que ce n'était que la projection des autres envers moi et que cela ne me définissait pas. Peu importe la façon dont les autres vous perçoivent, ce n'est QUE leur projection ! Alors merci à mes parents, mes profs, ma première relation etc.. de ne pas avoir cru en moi, ça m'a donné un pouvoir incroyable, une force indestructible. 

Je peux dire aujourd'hui, après ces 3 ans d'études, la rédaction de 2 mémoires (un thématique de 50 pages, un pratique de 85 pages, le passage d'une soutenance orale, avec des notes que je n'aurai pas osé rêver) que je suis fière de moi, que j'ai eu raison de me faire confiance et de foncer. 

Si je devais vous faire passer un seul message, c'est de croire en vous en votre potentiel illimité, autorisez-vous à vivre ce que vous avez à vivre. 

Mon choix de rédaction de mémoire thématique s'est porté sur le T.D.A./H. (Trouble Déficit de l'Attention avec ou sans Hyperactivité).

C'est un sujet qui me touche particulièrement puisque ma fille aînée est porteuse de ce trouble et a été diagnostiquée récemment, à 23 ans. Sa scolarité a été ponctuée de convocations récurrentes auprès des enseignants malheureusement très peu au fait de ce qui pouvait expliquer son comportement. Elle a été stigmatisée toute son enfance et nous parents, démunis et dans l'ignorance totale de l'existence de ce trouble et encore moins que notre fille était porteuse de celui-ci. 

Aujourd'hui, après la rédaction de mon mémoire, avoir pris connaissance des études faites sur le sujet, entreprit la lecture d'une dizaine d'ouvrages rédigés par des médecins, neurologues, pédopsychiatres, qui sont en total accord avec ma profession je suis donc plus que convaincue que la naturopathie peut nettement améliorer les symptômes du T.D.A/H. 

Hypersensible, optimiste, j'aime passer du temps en famille, danser, rire, chanter, faire la fête, passionnée par la musique, la lecture, la découverte de nouveaux endroits, paysages, personnes, cultures, langues... Ma curiosité et mon insatiable envie d'apprendre m'ont poussé à me mettre à l'espagnol, et en parallèle je continue les cours d'anglais. Et je me suis toujours dis que j'aimerai apprendre l'italien...un jour certainement ! Bref, je suis amoureuse de la vie !

 Je pratique régulièrement le yoga, la méditation, renforcement musculaire, vélo et balades quotidiennes en pleine nature, devenus indispensables à mon équilibre. Et je l'avoue j'ai un plaisir non dissimulé à manger (carrément accro aux crêpes). Je teste régulièrement de nouvelles recettes, saines et gourmandes pour allier plaisir et santé.