Antoine Arnoult Hypnothérapeute à Caen

L'Hypnose Interactive

L'hypnose interactive permet d'aller rapidement à la rencontre des peurs et des blocages pour les comprendre et les apaiser en profondeur.

Cette approche psychocorporelle plonge au cœur du ressenti et des émotions d'une manière beaucoup plus directe et intuitive que les approches plus conventionnelles, qui interviennent :

- soit au niveau de la pensée, mais il est difficile d'apaiser des émotions avec un mental qui n'est pas disponible, agité et perturbé par les émotions fortes intérieures (peurs, anxiété, etc.)

- soit au niveau de la suggestion (dans l'esprit de l'hypnose classique Ericksonienne) mais les besoins d'autonomie et de maîtrise (qui sont tout à fait naturels et sains) empêchent alors le mental de lâcher prise ou d'accrocher aux suggestions faites par le thérapeute, parce qu'elles ne lui parlent pas vraiment.

Dans cette forme d'hypnose interactive, vous êtes entièrement conscient.e et gardez entièrement le contrôle. Tout ce qui se passe dans votre expérience intérieure est pris en compte pendant la séance. Cette méthode présente de nombreux bénéfices par rapport à l'hypnose Ericksonienne ou la psychologie classique :

• Très rapidement, nous quittons l'état de problème pour le traduire en un ou plusieurs besoins, ce qui rend l'expérience beaucoup plus douce et constructive pour la personne concernée
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• L'autonomie, le pouvoir personnel et la confiance en ses capacités sont rapidement retrouvés grâce à ce processus puisque la personne rentre en lien avec ses propres ressources, guidé par sa propre intuition et le thérapeute devient progressivement secondaire.
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• Des résultats sont ressentis dès la première séance et en règle générale, seulement quelques séances suffisent pour dépasser la problématique rencontrée.
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Éprouvée avec des centaines de personnes et validée par près de 7000 heures de recherche, cette approche novatrice de l'hypnose, au croisement du rêve éveillé, de la programmation neurolinguistique (PNL), de la sophrologie et de la pleine conscience, permet d'adresser de nombreuses difficultés psychiques, émotionnelles et notamment :

• Les addictions profondes
• Les peurs et les blocages
• L'anxiété ou les angoisses
• les troubles du sommeil
• les phobies
• Les douleurs
• Le manque de confiance en soi ou d'estime de soi
• Un besoin d'affirmation : de se mettre en mouvement, d'oser, d'agir
• Un besoin d'équilibre
• Un deuil ou une séparation
• La dépression et l'apathie
• Un complexe d'infériorité

Qui suis-je ?

Coach et thérapeute depuis sept ans. j'accompagne les personnes bloquées dans un schéma addictif ou émotionnel négatif, pour les aider à développer une meilleure écoute et compréhension d’elles-mêmes et de leur fonctionnement, pour dépasser leurs difficultés.

Grâce à l’écoute de leurs besoins, de leurs émotions et de leurs envies, elles vont pouvoir créer de nouvelles habitudes et notamment apprendre à exprimer d’une manière claire, utile et non-violente ce qui est important pour elles.

Je les accompagne également dans leur changement de vie, dans une recherche de sens, un besoin de comprendre et traverser une transition difficile ou de changer des habitudes néfastes (jugements, ressentiments, complaintes, procrastination).

Je travaille avec de nombreux outils et en particulier l'hypnose interactive (hypnose intégrative proche du rêve éveillé et de l'hypnose humaniste), la PNL (programmation neurolinguistique), le coaching, la CNV et la pleine conscience.

Depuis très jeune, j’ai aidé mes proches dans leurs problématiques relationnelles, professionnelles et émotionnelles. À cette époque, je ne savais pas que ce que je faisais pouvait être un métier.

Auparavant cadre et consultant dans le digital, j’aidais les entreprises à mieux cerner les besoins de leurs clients et à communiquer efficacement en interne et avec leurs clients. J’ai travaillé dans plusieurs capitales d’Europe (Paris, Dublin, Prague, Londres).

Souhaitant quitter un secteur principalement focalisé sur la consommation et le profit, j’ai entamé une reconversion depuis 2016, pour transformer quelque chose que je faisais à titre informel, en une vocation.

Pour mener à bien cette transition, j'ai dû en parallèle engager un travail colossal sur un grand nombre de difficultés personnelles et professionnelles importantes :

• plusieurs addictions (tabac, alcool, substances récréatives et boulimie)
• la dépression
• deux burnouts 
• traumatismes liés à l'enfance
• (deuil d'un frère, conflits familiaux importants, relations et amitiés toxiques)
• me reconnecter à mes besoins, mes émotions et mes limites
• vivre en accord avec mes valeurs
• développer ma légitimité
• vaincre l'anxiété sociale pour créer de nouvelles relations et apprendre à me faire connaître 
• donner un sens profond, notamment aux épisodes plus sombres et aux épreuves traversées 
• améliorer mon hygiène de vie pour accompagner dans les meilleures conditions et incarner au mieux ce qui juste et sain.

Cette transition a donc eu lieu sur tous les plans : physique, émotionnel, relationnel, professionnel et spirituel. Et pour ma part, je suis intimement convaincu que toutes ces formes d'adversité traversées ont été mes meilleurs enseignants. J'imagine ces épreuves comme ces grands maîtres à la longue barbe blanche dans les films d'art-martiaux asiatiques. Chacune m'a offert, par l'expérience et la découverte de nouveaux outils, l'une de ces clés :

• l'écoute intérieure
• l'accueil et le recul vis-à-vis des émotions
• la résilience
• la confiance
• la motivation
• la bienveillance
• l'affirmation de soi
• une confiance très ancrée dans la vie
• le pardon
• ainsi que dans ma capacité à progresser et à toujours trouver de nouvelles ressources

Et aujourd'hui, j'aime pouvoir transmettre cette capacité à accueillir les problématiques ou les épreuves que les autres traversent, pour les transformer en potentiel, de la manière la plus douce et naturelle possible.