Christèle Maraval Hypnothérapeute à Bouc-Bel-Air

Je me passionne depuis plus de 10 ans pour toutes les formes de médecines douces et d'accompagnements respectueux de l'humain dans sa globalité et dans sa spécificité.

Je propose des séances d'Hypnose Ericksonienne et de PNL dans les champs d'applications habituels (développement personnel, arrêt du tabac, amélioration des capacités d'apprentissage...) avec une prédilection pour la transformation personnelle, la gestion du stress et de la douleur et la relaxation mentale.

J'aime travailler à la fois avec l'inconscient, grâce à l'hypnose, mais aussi avec la pleine conscience (parfois appelée Mindfulness) grâce, entre autre, à la méditation guidée afin d'optimiser le potentiel d'autoguérison présent en chacun de nous.

Séances collectives Méditation Guidée - Autohypnose à l'Instant Pilates Bouc-Bel-Air, 8 personnes maximum sur inscription.

Je suis initiée à la psychologie contemplative, à la psychologie positive et à la Science of Well-Being.

Dans une approche Orientée Solution, j'ai une vision globale de l'humain et de l’accompagnement bienveillant qui s’appuie sur la recherche de solutions dynamiques, écologiques et intégratives. Plutôt que de se concentrer sur le problème, cette approche est centrée sur la solution. En utilisant des stratégies pratiques, les thérapies brèves inspirent des changements dans un laps de temps relativement court.

Votre inconscient est un réservoir de ressources. Mon rôle est de vous guider tout au long de cette expérience, pour vous permettre de déployer vos ressources inconscientes, optimiser vos ressources conscientes et trouver vos propres solutions.

J'exerce en tant que praticienne certifiée par la Fédération Française d'Hypnose et de Thérapie Brève, la World Hypnosis Organization et la National Guild of Hypnotists. L'hypnose, la programmation neuro-linguistique (PNL), les thérapies brèves et la pleine conscience sont utilisées à des fins thérapeutiques ou de développement personnel. Je mets tous ces outils à votre disposition selon leur pertinence par rapport à vos besoins et à vos objectifs.

Issue d'une Ecole Supérieure de Commerce avec un parcours étendu dans le monde des affaires, l'éducation et l'univers digital, j'intègre toutes mes expériences et mes connaissances dans mon accompagnement ainsi que des concepts issus de ma passion pour les Arts du Spectacle et l'écriture.

Je privilégie la créativité, l'humour et l'originalité le tout enveloppé dans beaucoup de douceur.

Je consulte en cabinet, à distance et en extérieur dans le Bois de Bouc.

I can also offer sessions in English.

L'hypnose ne remplace en aucun cas la médecine, c'est une pratique complémentaire qui vient en appui de la médecine pour améliorer votre bien-être et faciliter votre état de Pleine Santé.

Pour des créneaux non affichés sur l'agenda, merci de me contacter directement. L'hypnose est efficace pour les dépendances, l'anxiété, le stress, les états dépressifs, le burn out, le bore out ou encore les troubles du sommeil ou de manière générale pour faire face à une souffrance physique ou psychique, mais également si vous souhaitez du mieux-être ou du changement dans votre vie. Spécialisée dans l'accompagnement au changement, le développement personnel et la gestion du stress et de la douleur. Je propose également des séances de groupe pour la gestion du stress et de la douleur et la gestion des émotions grâce à la Méditation Pleine Conscience, "mindfulness-based stress relief", à Bouc-Bel-Air, en groupe de 8 personnes maximum (réservation obligatoire).

Comment choisir la séance ?

Gestion du stress et de la douleur, gestion des émotions : 1h. Vous avez simplement envie d'un moment de détente, d'une pause pour être apaisé(e), pour relâcher les tensions corporelles et sortir des ruminations mentales, pour retrouver de l'énergie ou vous libérer d'une forme de stress ou de douleur chronique. Cet accompagnement inclut la transmission de techniques pour être autonome dans la gestion du stress, de la douleur et des émotions. Séance individuelle ou séance de groupe

Thérapie brève : 1h ou 1h30 selon vos besoins. Vous êtes prêt(e) à un accompagnement en profondeur, vous voulez vous libérer d'un événement passé, d'une dépendance, d'une situation conflictuelle, d'une situation traumatisante ou inconfortable, vous vivez une période de transition. Cet accompagnement inclut la transmission de techniques pour être autonome et des appels entre les séances pour traverser les moments les plus difficiles.

Hypno-Coaching : 1h30. Vous voulez atteindre un objectif personnel ou professionnel et lever les blocages qui vous empêchent d'avancer dans votre projet. Cet accompagnement inclut des fiches d'exercices, des tests et des outils pour travailler et avancer en autonomie entre chaque séance.