GASTON-CARRERE Anne / Sophrologue - Hypnothérapeute

Pracien engagé avec la charte Crenolibre

8 avis

Anne GASTON-CARRERE - GASTON-CARRERE Anne / Sophrologue - Hypnothérapeute

Hypnose et sophrologie

CréActive place Maison médicale 14800 Deauville

06 84 21 29 61

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Anne GASTON-CARRERE Hypnose et sophrologie à Deauville

Présentation du Thérapeute

Réflexologie plantaire

EFT

Massage abhyanga

Ma rencontre avec la sophrologie s’est faite il y a 20 ans.
Rapidement, grâce à des entraînements réguliers et en l’adaptant dans ma vie quotidienne, je me suis aperçue des bienfaits de cette méthode et de mes changements physique et psychique. Ces effets bénéfiques, je les ai ressentis dans ma vie personnelle et professionnelle, dans mes relations humaines, mais aussi dans ma relation avec mes chevaux.

Ma vie prenait un tournant, j’ai donc commencé par me former et valider le monitorat d’équitation et diverses techniques basées sur le comportementalisme équin.

J’ai ensuite intégré l'INES (Institut National d’Enseignement de la Sophrologie) à Paris, pour suivre, dans un premier temps, le cycle de formation de base à la Sophrologie de courant caycédien, méthode à l’origine de la sophrologie, créée par le Professeur Alfonso Caycedo en 1960.

Ce cycle permet l’obtention du titre RNCP (Répertoire National des Certifications Professionnelles) de Sophrologue Praticien reconnu par l’Etat de Niveau III et comprenant l’étude des six premiers degrés de la Sophrologie.

Puis, souhaitant aller au bout de l’enseignement de la sophrologie, j’ai terminé par le cycle supérieur et l’étude des six autres degrés de la méthode.

La sophrologie permet aux sujets en demande de travailler à partir d'un symptôme sur leur conscience corporelle, mentale et émotionnelle et d'avancer dans leur vie comme ils le souhaitent.

Dans l'évolution de mon travail, je me suis aperçue que certaines personnes étaient dans le besoin de connaître la cause de leur trouble. Je me suis donc penchée sur l'hypnose.

J'ai suivi la formation et certification en Hypnothérapie Intégrative® et en Psychologie de l'Energie de Varma Djayabala, Docteur en psychologie clinique et directeur de l'Institut Sakti d'Hypnose Clinique.

Mon chemin professionnel ne s'arrêtait pas là, j'ai continué à développer mes compétences en médecines douces avec deux autres formations Fit'n Zen (Centre de formation aux Techniques de Massages de Bien-être) au Havre, de Réflexologie plantaire et praticienne en Massage Ayurvédique Abhyanga.

Je pratique en cabinet et à domicile : à Deauville (14800) et Lardy (91510)

Praticien(ne) engagé(e) Prenez rendez-vous en toute simplicité et soyez accompagné par un professionnel de médecine douce et alternative se référant aux règles déontologiques spécifiques à leur profession et s'assurant de respecter les obligations légales et éthiques.

Parcours du thérapeute

Diplôme - Niveau I Praticien

HYPNOTHERAPIE INTEGRATIVE à Institut SAKTI d'hypnose clinique (déc. 2017)

L'hypnothérapie Intégrative® est une thérapie basée sur l'hypnose, qui intègre différentes techniques comme la psychologie de l'énergie (TMC, EFT...), la thérapie cognitive et comportementale, les stimulations alternatives hypnotiques® (imprégnées de la méthode EMDR). Elle permet d'avoir différents outils pour accompagner efficacement et rapidement divers problèmes fonctionnels et psychosomatiques (migraine, asthme, allergies, insomnies...) ou émotionnels (anxiété, panique, phobies, dépression...) ou dépendance (tabagisme, alcoolisme, boulimie...).

Certificat Massage Ayurvédique Abhyanga

MASSAGE AYURVEDIQUE ABHYANGA à FIT'N ZEN Arnaud Picard (sept. 2016)

Sophrologue Praticien Niveau III + Cycle supérieur 12 degrés

Formation RNCP SOPHROLOGIE à I.N.E.S. (juin 2016)

Ses origines : Créée en 1960 par le Dr Alfonso Caycédo, psychiatre colombien, la Sophrologie Caycédienne est imprégnée des techniques orientales de méditation, de yoga et de relaxation occidentale, basées sur la respiration. Le terme Sophrologie est à l’origine de trois mots grecs : SOS (harmonie, équilibre), PHREN (esprit, conscience), LOGOS (science, étude, discours). Ses objectifs : La sophrologie améliore la qualité de vie (personnelle et professionnelle) des personnes qui la pratiquent en entraînement régulier. Elle aide à renforcer les attitudes et valeurs positives au quotidien. Elle est basée sur l’observation et l’étude de la conscience, des sensations corporelles et de la relation entre le corps et l’esprit et leur influence sur le mode de vie. Elle développe la conscience de façon à harmoniser le corps et l'esprit dans une détente physique, psychique et émotionnelle. La durée de la séance est d’une heure ; elle est basée sur la relaxation mentale, musculaire et émotionnelle. La personne travaille les yeux fermés, en position assise ou debout, dans une tenue confortable et dans un environnement paisible. Il est nécessaire de pratiquer la sophrologie de façon régulière, au départ avec un sophrologue, puis ensuite de façon autonome pour permettre à chacun d’optimiser ses capacités et son efficacité au quotidien. Ses champs d’application : - la gestion du stress, de la phobie, des peurs, du sommeil, de la douleur - l’amélioration de la performance (préparation des examens, des entretiens professionnels, des compétitions sportives…) - l’accompagnement pendant la grossesse et la préparation à l’accouchement - l’accompagnement dans le travail de deuil, les difficultés existentielles, les addictions - le bien-être du développement personnel : le travail en entreprise, la prise de parole en public, la confiance en soi, l’aide à la créativité, la mémoire…

REFLEXOLOGIE PLANTAIRE CHINOISE

REFLEXOLOGIE PLANTAIRE CHINOISE à FIT'N ZEN (mai 2016)

La Réflexologie Plantaire est une médecine douce issue de la médecine traditionnelle chinoise qui apaise les tensions, permet la libre circulation des énergies vitales du corps par des massages précis, appuyés et profonds des pieds et de la voûte plantaire. Elle traite et stimule les points réflexes en correspondance avec les organes du corps en agissant sur les différents organes et rééquilibre le flux d’énergie qui traverse le corps en stimulant et redynamisant certaines zones. Elle harmonise les fonctions vitales, libère le stress et les tensions nerveuses, améliore la circulation sanguine, apporte détente et relaxation profonde, active le système lymphatique, décontracte les muscles… La réflexologie plantaire consiste en un massage doux des pieds réalisé avec les doigts par pression des zones réflexes de la voûte plantaire. A chaque zone réflexe correspond une partie du corps, un organe. Considéré comme une médecine douce, la réflexologie plantaire permet donc de localiser les tensions du corps et autres dysfonctionnements puis de les faire disparaître. En plus de l'aspect thérapeutique, la réflexologie plantaire apporte une réelle sensation de bien-être. Les troubles digestifs, les troubles du sommeil et les états de fatigue peuvent être apaisés par la réflexologie plantaire chinoise.

Coordonnées

06 84 21 29 61

CréActive place Maison médicale 14800 Deauville

anne.gaston.carrere@gmail.com

http://www.untempspourprendresoindesoi.com/

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Informations complémentaires

Moyens de paiement : chèque et espèces

Parking gratuit

Accès PMR

Deauville : Gare SNCF à proximité

Cabinet Essone : 2, rue du pont de l'Hêtre - LARDY 91510

Avis

5 / 5

Juin 2024

Thérapeute très pointu et très bienveillant.

5 / 5

Avril 2024

Expérience très agréable. Thérapeute attentive et à l'écoute. Je recommande vivement

Argant beatrice

5 / 5

Mars 2024

SAM

5 / 5

Février 2024

Je ne peux que recommander Mme Gaston-Carrére. Grâce aux différentes techniques qu elle a su me proposer, je peux dorénavant maîtriser mon anxiété et les troubles qui y étaient liés.

Sophie B