Audrey Barat Coaching à Saint-Affrique

Et si nous étions tous des générateurs d'ondes positives ?

Journaliste et formatrice radio "de métier", je suis aujourd'hui coach et formatrice pour adultes (FPA) spécialisée en gestion du stress, confiance en soi et écologie relationnelle. Ma reconversion est une suite logique à mon parcours personnel et aussi professionnel.

Sportive depuis ma tendre enfance, j'ai eu à faire à des problématiques de confiance en moi. Certains de mes coaches arrivaient à me booster et à me permettre de faire éclore mes capacités, là où d'autres généraient chez beaucoup de stress, de doutes. Cela m'a interrogée...

Puis j'ai été surveillante, CPE et prof remplaçante pendant mes études. Là encore, je voyais des élèves qui se sentaient soutenus, accompagnés par certains professeurs. Ou complètement mis en échec par d'autres. J'ai observé, testé et tiré d'énormes enseignements en matière de relations humaines pendant cette période.

Je suis ensuite devenue formatrice en journalisme radio.

J'ai découvert que j'aimais accompagner les personnes à se réaliser, au-delà même de ce qu'elles croyaient pouvoir faire.

J'ai commencé par me former en relaxation pour apaiser le stress de mes stagiaires derrière le micro. De fil en aiguille, j'ai approfondi tous ces sujets en devenant coach ericksonnien (PNL + Hypnose), praticienne en CNV et fan de tout ce qui touche aux états de conscience modifiée et à la psycho-énergétique (lien corps, esprit, émotions).

Et ce qui était avant tout une passion est aujourd'hui devenue mon métier.😁    

Aujourd'hui, j'accompagne et forme un public très varié : enseignants, élèves, sapeurs-pompiers, dirigeants d'entreprises, travailleurs dans les métiers de l'accompagnement et toutes les personnes qui ont profondément envie, besoin de "libérer leur élan de vie".

Je souhaite profondément que notre passage sur Terre soient le plus joyeux et créatif possible. Parce que la vie n'est pas toujours simple, alors autant semer des graines d'enthousiasme et de bien-être en nous et autour de nous. Pour notre bien personnel, mais aussi collectif.

Car j'ai la conviction que des personnes bien dans leur corps, leur tête, et leur psyché sont la base d'une société plus apaisée et plus constructive.