Julie Kalinowski Coach Nutritionnel à Arras

Vous ne savez plus comment manger pour pallier aux troubles dont vous souffrez ? Votre reflet dans le miroir ne vous plaît plus ? Vous vous sentez continuellement fatigué ? Vous avez la sensation d'être dans un brouillard permanent ? C'est le moment de prendre rendez-vous ! 🤗

La vision que je propose est une approche holistique. Je crois en cette approche qui prend en compte non seulement ce que vous mangez, mais aussi votre mode de vie, vos habitudes alimentaires, vos émotions et votre environnement car ce sont tous ces facteurs combinés qui détermineront votre bien-être physique et mental 🧘‍♀️

C’est pour cela que je travaillerai en étroite collaboration avec vous pour élaborer des plans d'action personnalisés et durables qui favorisent une santé optimale à long terme 🤝

On a trop souvent tendance à croire que pour être en bonne santé, il faut manger sainement et faire du sport. C'est tout à fait vrai, ce sont les piliers de la bonne santé, mais il y a beaucoup d'autres facteurs à prendre en compte comme le sommeil, l'hydratation, le stress, l'équilibre hormonal, la relance du métabolisme… 😴🥤

Le type d'accompagnement que je propose est 100% personnalisé et s'adapte à chaque personne. En fonction de vos objectifs, nous travaillerons ensemble sur les blocages que vous avez déjà rencontrés ou sur ceux que vous rencontrez actuellement pour, enfin, atteindre ce que vous vous êtes fixé 💪

Mais attention, avec moi, il n’y a ni solution miracle ni pilule magique, seulement du travail sur soi. Retrouver une santé optimale n’est pas l’affaire de quelques semaines, c’est un travail quotidien, qui une fois acquis, fera parti de vos habitudes de vie sans que vous ne vous en rendiez compte 😉

Les deux seules choses que je vous demanderai seront de la patience, car les déblocages ne se feront pas du jour au lendemain, et de l’indulgence, ne soyez pas trop dur envers vous-mêmes, changer ses habitudes prend du temps 🫶