Cette séance de Respiration Somabreath est faite pour vous :

• Si vous traversez une période de stress ou de fatigue mentale,
• Si vous ressentez le besoin de relâcher les tensions accumulées
• Si vous cherchez à mieux comprendre vos sensations corporelles,

Alors cette séance est faite pour vous. Que vous soyez novice ou que vous ayez déjà une expérience dans les techniques de respiration, cette pratique vous invite à un voyage intérieur. Vous utilisez votre souffle comme un outil puissant pour apaiser votre esprit, libérer vos émotions et retrouver une sensation de bien-être

Cette séance n'est pas pour toi si :

• Tu es enceinte
• Tu as de l'épilepsie
• Un cancer
• Pathologie cardiaque (HTA, arythmie..)
• Pathologie Pulmonaire obstructive chronique
• Stimulateur cardiaque (pacemaker)
• Maladie chronique avec symptôme de décompensation

Si tu as un doute reviens vers moi ou consulte ton médecin

Résonance du souffle décline ici toute responsabilité pour tout dommage causé

Grâce à la combinaison du souffle et de la musique, vous entrerez dans un état de relaxation profonde, favorisant la libération des émotions et au lâcher-prise. Pendant la séance, l'accent sera mis sur l'écoute attentive de votre corps et de ses sensations, vous invitant à accueillir tout ce qui émerge sans jugement.

À la fin de la séance, un temps de retour à soi sera offert pour intégrer les bienfaits du travail respiratoire, afin de repartir avec une sensation de bien-être, de calme intérieur et une meilleure compréhension de vos besoins corporels.

Cette pratique vous permettra de :

• Plonger à l'intérieur de vous
• Réduire le stress et apaiser vos tensions
• Déraciner des blocages émotionnels
• Favoriser un état de bien-être
• Vous vous reconnectez à votre corps et à vos besoins
• Mieux comprendre et accueillir vos ressentis intérieur

L'objectif final est de vous aider à développer une relation plus harmonieuse avec votre corps, en cultivant une écoute attentive et bienveillante.