Adultes (sauf femmes enceintes)

Sur le thème de l'épanouissement...

Venez découvrir ce que votre jardin aspire à vous révéler quant à votre formidable potentiel de transformation... Un conte inspirant à prendre conscience de l'incroyable étendue de vos possibilités, dans la réjouissance d'un voyage méditatif sonore...

Un voyage méditatif sonore ?

C'est la mélodie des mots qui s'accorde au rythme des sons & vibrations pour vous guider vers l'harmonie intérieure...

C'est retrouver les clés pour entrer au cœur de votre être, dans votre espace de calme & d'harmonie.

C'est vous laisser bercer au tempo d'un voyage sonore & vibratoire (sonothérapie) après le doux murmure d'un conte inspirant (sophro-méditation guidée).

Un voyage au cœur de soi...

Au rythme des sons & vibrations, venez (re)découvrir le plaisir d'une relaxation vous conduisant à entrer dans un état de détente profond, état de détente favorable au retour vers votre état naturel de bien-être...

Un état profond de relaxation & de bien-être...

En se reconnectant à l'instant présent, à ses sensations, le voyage méditatif sonore aide à entrer dans un état profond de relaxation propice à :

- se relaxer, se déstresser, apaiser le système nerveux, améliorer le sommeil,

- harmoniser le corps (physique & énergétique) et l'esprit (mental & émotionnel)...

En fonction de vos besoins & attentes, vous pouvez participer à chaque atelier de façon indépendante ou en suivant la thématique du trimestre