Offrez-vous une pause hors du temps, une journée pour déconnecter du stress et se reconnecter à votre essence profonde à travers respiration, mouvements, sons et relaxation.

Prêt à vibrer au rythme de votre bien-être ?

Vous vous sentez tendu, stressé, fatigué et vous éprouvez des difficultés à faire face à votre quotidien ? Ce stage est fait pour vous !

Venez vivre une journée pour apprendre à vous ressourcer grâce à la sophrologie, aux exercices somatiques, à la danse mouvement thérapie et à la sono-thérapie. Vous repartirez ressourcé et avec des astuces et des exercices que vous pourrez refaire dans votre quotidien et en toute autonomie.

Je vous accueille au centre ANIMA, 31 rue de Maubeuge Paris 9è

Dimanche 6 avril de 10h à 18h.

Chacun peut apporter son repas afin que nous déjeunions ensemble sur place. Les collations et le thé ou infusions vous seront offerts.

L'objectif de cette journée est de vous permettre de retrouver votre capacité à vous ressourcer et gérer votre quotidien sans stress en apprenant à vous reconnecter à vous même.