Entreprises et particuliers

Un atelier puissant, ludique, pédagogique , concret et surprenant  dans un lieu extraordinaire ! Une expérience atypique à vivre !

Le contenu

Vous avez l’impression de (trop) souvent attendre ? Vous êtes-vous déjà posé la question ? Vous vous voulez quelques idées ? Sur le terrain de l’entreprise et de la vie en général, beaucoup me disent attendre la bonne nouvelle, le beau temps, les vacances, la solution au problème, une réponse , des nouvelles, le bon moment, la reconnaissance, l’intervention du manager, le changement, le changement d’attitude, une augmentation, l’approbation, un coup de fil …etc, etc. Le tout couronné  d’émotions qui vont probablement entraîner une bonne dose de tournicoti mental et très souvent des tensions qui peuvent nous conduire vers l’ostéo. Et si nous décidions d’arrêter d’attendre ?

L'approche de Carole

Intuitive, pragmatique, et  ...surprenante

Qui suis-je ?

Je suis Carole Bourdeau, formatrice professionnelle d’état dirigeante de mon propre organisme de formation et sophrologue, auteure de deux ouvrages de développement personnel aux éditions Guy Trédaniel : votre Super Pouvoir de Transformation (sortie Octobre 2022) et Devenez l’égérie de votre vie (sortie Octobre 2021). J'interviens au sein des entreprises et des collectivités, je réalise des accompagnements individuels autour de plusieurs thèmes :  l’estime de soi, la confiance en soi, la régulation des émotions et la communication. Je suis également conférencière, chroniqueuse sur le plateau de Télénantes et créatrice d’une plateforme de formation en ligne qui vous accompagne à mieux réguler vos émotions www.egerie.carolebourdeau.fr            

-Prendre conscience de ces situations dans lesquelles nous attendons

-Prendre conscience de notre état émotionnel dans ces situations (est-ce ok pour soi ? )

-Réguler ses émotions (colère, frustration, déception, peur, culpabilité)

-Booster l'estime de soi et la confiance en soi