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Solenn LE BOUEDEC - Stress - Douleurs - Sommeil
Sophrologue
Pôle Santé - 3 place Mathurin Martin 56150 Baud
0787097598
Évènement
🤰 Futures mamans - sophrologie Aquatique - Tri'Eau Baud
le Jeudi 12 juin 2025 à 09h00
40 €
Place du Champ de Foire 56150 BAUD
Public concerné
Âge minimum : 18 ans
Aucune obligation de savoir nager, mais une aisance aquatique minimale est requise.
Un certificat médical d'absence de contre-indication est requis pour garantir votre sécurité et celle de votre bébé.
Merci de me signaler toute contre-indication éventuelle afin que je puisse adapter les mouvements et vous accompagner au mieux.
Chaque participante s’engage à prendre toutes les précautions nécessaires pour sa santé, sa sécurité et son hygiène.
Cette séance est pensée pour votre bien-être et celui de votre bébé, en toute sérénité. 💙
Description de l'évènement
Formée à la méthode Aguasofro@, c'est avec joie et plaisir que je vous accompagne dans ce cycle réservé aux futures mamans. Je suis dans l'eau avec vous, vous vous laissez guider par ma voix.
Déroulement de la séance
- Hors de l'eau : consignes et objectifs de la séance
- Debout : mouvements corporels et respiratoires
- Allongé dans le nénuphar : flottaison pour un lâcher-prise total et visualisation en fonction de l'objectif
- Temps d'échange sur les ressentis
Environnement et sécurité
- Piscine réservée exclusivement à cette activité pendant la séance
- Présence d'un Maître-Nageur-Sauveteur pendant la séance sur le bord du bassin
- En groupe de 6 personnes, eau chauffée à 30° avec une profondeur de bassin de 1,20 mètres.
Recommandations pratiques
Merci de vous présenter environ 15 minutes avant la séance à l'accueil de la piscine.
Objectifs
✔ Soulager les tensions et les douleurs du corps
✔ Apaiser le stress et retrouver un sommeil plus serein
✔ Vivre un moment privilégié avec bébé
✔ Partager une expérience avec d’autres futures mamans
Parcours du thérapeute
BNSSA
Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique à Fédération française de sauvetage et de secourisme (févr. 2023)
55 h
Le Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique (BNSSA) est une qualification permettant de devenir nageur sauveteur, chargé d'assurer la surveillance et la sécurité des baigneurs sur les plages, dans les piscines et sur divers plans d'eau. Cette formation habilite le sauveteur à appliquer ses compétences en surveillance, sauvetage et secourisme lors des baignades, tant sur les plages que dans les piscines publiques et privées, et à assister les Maîtres-Nageurs Sauveteurs (titulaire du BEESAN ou du BPJEPS AAN) pendant la surveillance.
Missions du titulaire du BNSSA :
Prévention des dangers : Surveiller les activités en milieu aquatique, prévenir les risques potentiels et informer les usagers des consignes de sécurité.
Intervention en cas d'accident : Mettre en œuvre une conduite appropriée face à une situation d'accident ou de détresse physique, en assurant sa propre sécurité et celle des utilisateurs.
Évolution réglementaire récente :
Depuis le décret n° 2023-437 du 3 juin 2023, les titulaires du BNSSA peuvent désormais assurer, en autonomie, la surveillance des baignades d'accès payant, sans nécessité de dérogation préfectorale.
PSE1
Premiers Secours en Equipe niveau 1 à Bretagne Sauvetage Secourisme (oct. 2022)
40 h
Le PSE1 est la première étape de la formation permettant d’intervenir en équipe et avec du matériel auprès de victimes présentant différentes détresses.
Spécialiste sophrologue AGUASOFRO
AGUASOFRO@ - Formation initiale de Sophrologie dans l'eau à AGUASOFRO Véronique-Sophie Riot-Gouet (juil. 2022)
32 h
Grâce à la formation AGUASOFRO, j’ai découvert des propriétés de l'eau dont j'ignorais totalement l'existence. J'ai pourtant passé de nombreuses heures dans les piscines jusqu'à l'âge de 19 ans, mais c'était pour avaler les kilomètres, aller plus vite, être la meilleure, être la première.
Mais l'eau n’est pas qu’un élément pour se mouvoir, c'est un élément qui peut laver, caresser, masser, faire vibrer, un élément où nous pouvons retrouver le silence, des jeux de lumières, les odeurs et même un goût. Le goût de la vie. Je souhaite partager ce plaisir et les différentes propriétés de l'eau aux personnes que j'accompagnerai.
Alors merci à Véronique Sophie Riot-Gouet d'avoir créé cette formidable méthode et de nous la partager !
Je m'engage à la faire vivre dans toute son authenticité.
“Qui je suis suffit”.
Prévention des risques liés au travail de nuit
Prévention des risques liés au travail de nuit : les avancées de la recherche pour agir à INRS (mars 2021)
7 h
Le travail de nuit a des effets avérés sur la santé et la sécurité des salariés. Les connaissances acquises en chronobiologie ont permis d’identifier des pistes de prévention qui se doivent néanmoins d’être affinées. Les dernières avancées en sciences des rythmes (sommeil, lumière, métabolisme) appliquées au monde du travail seront exposées par des équipes de recherche. Destiné aux acteurs de la prévention et de la santé au travail, ce colloque a pour ambition d’approfondir les connaissances pour faire progresser la prévention à destination des entreprises.
RPIB
Developpement de la Pratique du Repérage Précoce et de l'Intervention Brève BREVE (RPIB) à Association Addictions France (anciennement ANPAA) (mars 2020)
7 h
Principe du Repérage Précoce et de l’ Intervention Brève
• Repérer les consommateurs de tabac et de cannabis ainsi que les consommateurs d’alcool à risque ou à problème, en prenant quelques minutes lors d’une consultation
• Aider et accompagner le cas échéant, la personne à réduire ou à arrêter sa consommation par une approche motivationnelle
Diplôme Inter Universitaire de Santé au Travail
Santé au Travail - Qualification Infirmière à Faculté de Médecine Rennes (déc. 2015)
570 h
pratique : 420 h
théorique : 150 h
La formation vise à l'acquisition d'une qualification universitaire spécifique en termes de capacités à :
se situer dans le contexte économique, juridique, organisationnel et relationnel d’un service de santé au travail ;
identifier et évaluer les relations entre le travail et la santé humaine ;
identifier et évaluer les facteurs de risques pour la santé liés aux conditions de travail ;
participer à l’élaboration, la mise en œuvre et l’évaluation d’un programme de prévention de santé au travail ;
effectuer les consultations infirmières selon un protocole adapté, contribuer à la surveillance sanitaire des salariés ;
maîtriser les éléments de gestion d’un SST et les outils informatiques.
Elle permet également d'acquérir une approche systémique des problèmes de santé dans son environnement, argumenter ses choix, utiliser une méthodologie et construire des outils de travail, des techniques de communication, intégrer la démarche de recherche appliquée dans la pratique professionnelle et transmettre ses connaissances et savoir-faire dans le domaine de la promotion de la santé et l’éducation sanitaire.
Formatrice SST
Formatrice Sauvetage Secouriste du Travail à CARSAT Bretagne (mai 2008)
Diplôme d'Etat Infirmier
Formation en Soins Infirmiers à Institut de Formation en Soins Infirmiers Lorient (mai 2002)
2500 h
pratique : 2500 h
théorique : 1500 h
Etre infirmier, c'est exercer une profession tournée vers les autres : écouter, examiner, conseiller, éduquer ou soigner les personnes, veiller à leur bien-être.
Coordonnées
Infos
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Avril 2025
Super moment d’évasion dans un cadre chaleureux 🙏🏻
Paul L.
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Avril 2025
Une séance d Acqua sophrologie qui était une magnifique découverte 😁Solene est une praticienne qui nous accompagne avec beaucoup de professionnalisme et de douceur, elle est très attentive à chacun des participants pour créer une bulle de sérénité, et faire de ce moment une expérience unique. Nous reviendrons😀🌸
Beatrice
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Mars 2025
Séance aquasophrologie du 14 mars à Pontivy :
Grande détente physique, légèreté d'esprit, mise à distance de ttes les tensions cérébrales et musculaires.
Je recommande à tous ..
ANTONIUS
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Mars 2025
Une très bonne expérience qui m'a réconciliée avec la sophrologie.
Très douce et à l'écoute.
lebon
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Novembre 2024
Très belle expérience, je suis resortie apaisée et positive grace à l'accompagnement bienveillant et l'écoute de Solenn.
Carole
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