Destiné aux adolescents à partir de 12 ans et aux adultes. La séance est composée de relaxations dynamiques, de pratiques respiratoires et d'une visualisation positive incluant une pratique de détente corporelle (scan corporel). Elle dure entre 45 min et 1h. Je suis disponible, si besoin, par téléphone ou par mail pour répondre à vos questions.

Destiné aux adolescents à partir de 12 ans et aux adultes. La séance est composée de relaxations dynamiques, de pratiques respiratoires et d'une visualisation positive incluant une pratique de détente corporelle (scan corporel). Elle dure entre 45 min et 1h. Je suis disponible, si besoin, par téléphone ou par mail pour répondre à vos questions.

Destiné aux enfants entre 6 à 11 ans inclus. La séance est composée d'un sophro-conte (pour les plus jeunes), une pratique de détente corporelle (scan corporel) et d'une visualisation positive. Elle dure entre 35 et 45 min. Je suis disponible, si besoin, par téléphone ou par mail pour répondre à vos questions.

Destiné aux enfants entre 6 à 11 ans inclus. La séance est composée d'un sophro-conte (pour les plus jeunes), une pratique de détente corporelle (scan corporel) et d'une visualisation positive. Elle dure entre 35 et 45 min. Je suis disponible, si besoin, par téléphone ou par mail pour répondre à vos questions.