je vous accompagne à devenir la femme et la mère sereine, épanouie, équilibrée, parfaitement imparfaite que vous souhaitez être 🫶🏻 J'utilise des méthodes de Coaching en neurosciences et selon votre objectif et votre besoin, je peux y ajouter mes méthodes de sophrologie et d'hypnose.

je vous accompagne à devenir la femme et la mère sereine, épanouie, équilibrée, parfaitement imparfaite que vous souhaitez être 🫶🏻 J'utilise des méthodes de Coaching en neurosciences et selon votre objectif et votre besoin, je peux y ajouter mes méthodes de sophrologie et d'hypnose.

Je vous accompagne avec bienveillance et professionnalisme à vivre une grossesse épanouie, une naissance sereine, moins douloureuse, vécue dans la joie et l'harmonie de votre corps. Ma méthode à déjà aidé des centaines de femmes à vivre harmonieusement leur accouchement. Mon expérience au cabinet et à l'hôpital américain au sein du service de maternité m'a permis de developper des techniques uniques pour mieux vous accompagner dans la réussite de votre projet. Ce forfait au prix de 725 euros est composé de 8 séances individuelles de sophrologie. ( soit 90 euros la séance au lieu de 100 euros ). Elles sont utilisable en présentiel ou en télé-consultation. Vous disposez du choix du lieu de consultation : Vous pouvez venir me consulter à mon cabinet ou au Wellness Center de l'hôpital Américain. La sophrologie est une pratique psycho-corporelle douce et non tactile. Elle est parfaitement adaptée et recommandée pendant la grossesse et pour une préparation mentale et naturelle à la naissance. Elle se pratique également en post-partum. Au cours de chaque séance, nous pratiquons des exercices de respiration, de visualisation positive et de relaxation adaptés à la grossesse et à votre objectif personnel. Ma méthode vous permettra : - De mieux gérer votre stress et vos émotions. - Favorosier la connexion avec votre bébé. - D'atténuer les maux physiques et psychiques de la grossesse. - De dépasser un éventuel traumatisme. - De vous débarrasser de vos peurs. - De developper une forte confiance dans votre capacité à accoucher sereinement et à devenir mère. - De vous préparer à mieux vivre la douleur liée aux contractions et les autres douleurs de l'accouchement. Le « jour J » vous êtes prêtre, confiante et sereine pour vivre la naissance de votre enfant dans le bonheur profond de votre être. J'adapte mes séances en fonction de vos besoins, de votre objectif et de votre projet de naissance ( psychologique sans péridurale, avec péridurale, déclenchement ou césarienne programmée ) Après chaque séance de visualisation positive guidée, vous disposerez d'un enregistrement de la séance pour votre entrainement personnel. Le futur père peut participer à toutes les séances si vous le souhaitez. La sophrologie peut se pratiquer dès le début de la grossesse si vous ressentez du stress, de la peur ou des émotions difficiles à gérer. Autrement, il est recommandé de commencer les séances dès le 4 ème mois de la grossesse. La séance dure 50 minutes, vous êtes confortablement installée, assise ou allongée, vous vous relaxez tranquillement tout en étant guidée par ma voix. Les séances peuvent avoir lieu en présentiel ou en télé-consultation selon votre disponibilité. La préparation sophrologique à la naissance ne se substitut en aucun cas à une préparation à l'accouchement dispensée par une sage-femme, ni aux consultations avec votre médecin. Toute séance annulée ou déplacée moins de 48h à l’avance vous sera comptée Merci, Au plaisir de vous accompagner Sandra

Je vous accompagne avec bienveillance et professionnalisme à vivre une grossesse épanouie, une naissance sereine, moins douloureuse, vécue dans la joie et l'harmonie de votre corps. Ma méthode à déjà aidé des centaines de femmes à vivre harmonieusement leur accouchement. Mon expérience au cabinet et à l'hôpital américain au sein du service de maternité m'a permis de developper des techniques uniques pour mieux vous accompagner dans la réussite de votre projet. Ce forfait au prix de 725 euros est composé de 8 séances individuelles de sophrologie. ( soit 90 euros la séance au lieu de 100 euros ). Elles sont utilisable en présentiel ou en télé-consultation. Vous disposez du choix du lieu de consultation : Vous pouvez venir me consulter à mon cabinet ou au Wellness Center de l'hôpital Américain. La sophrologie est une pratique psycho-corporelle douce et non tactile. Elle est parfaitement adaptée et recommandée pendant la grossesse et pour une préparation mentale et naturelle à la naissance. Elle se pratique également en post-partum. Au cours de chaque séance, nous pratiquons des exercices de respiration, de visualisation positive et de relaxation adaptés à la grossesse et à votre objectif personnel. Ma méthode vous permettra : - De mieux gérer votre stress et vos émotions. - Favorosier la connexion avec votre bébé. - D'atténuer les maux physiques et psychiques de la grossesse. - De dépasser un éventuel traumatisme. - De vous débarrasser de vos peurs. - De developper une forte confiance dans votre capacité à accoucher sereinement et à devenir mère. - De vous préparer à mieux vivre la douleur liée aux contractions et les autres douleurs de l'accouchement. Le « jour J » vous êtes prêtre, confiante et sereine pour vivre la naissance de votre enfant dans le bonheur profond de votre être. J'adapte mes séances en fonction de vos besoins, de votre objectif et de votre projet de naissance ( psychologique sans péridurale, avec péridurale, déclenchement ou césarienne programmée ) Après chaque séance de visualisation positive guidée, vous disposerez d'un enregistrement de la séance pour votre entrainement personnel. Le futur père peut participer à toutes les séances si vous le souhaitez. La sophrologie peut se pratiquer dès le début de la grossesse si vous ressentez du stress, de la peur ou des émotions difficiles à gérer. Autrement, il est recommandé de commencer les séances dès le 4 ème mois de la grossesse. La séance dure 50 minutes, vous êtes confortablement installée, assise ou allongée, vous vous relaxez tranquillement tout en étant guidée par ma voix. Les séances peuvent avoir lieu en présentiel ou en télé-consultation selon votre disponibilité. La préparation sophrologique à la naissance ne se substitut en aucun cas à une préparation à l'accouchement dispensée par une sage-femme, ni aux consultations avec votre médecin. Toute séance annulée ou déplacée moins de 48h à l’avance vous sera comptée Merci, Au plaisir de vous accompagner Sandra

Je vous accompagne avec bienveillance et professionnalisme à vivre une grossesse épanouie, une naissance sereine, moins douloureuse, vécue dans la joie et l'harmonie de votre corps . Vous avez confiance en vous et dans votre corps Ma méthode à déjà aidé des centaines de femmes à vivre harmonieusement leur accouchement. Mon expérience au cabinet et à l'hôpital américain au sein du service de maternité m'a permis de developper des techniques uniques pour mieux vous accompagner dans la réussite de votre objectif. Ce forfait au prix de 725 euros est composé de 8 séances individuelles d'hypnose périnatale. ( soit 90 euros la séance au lieu de 100 euros ). Les séances sont utilisables en présentiel ou en télé-consultation. Vous disposez du choix du lieu de consultation : Vous pouvez prendre rendez-vous à mon cabinet ou au Wellness Center de l'hôpital Américain ( même si vous ne souhaitez pas y accoucher) L'hypnose est un état de conscience modifié dans lequel vous vous trouvez dans un état de relaxation profonde et focalisée. Cela permet à votre esprit de devenir plus réceptif aux suggestions et aux changements positifs. Pendant la grossesse, l'accouchement et la période postnatale, elle vise à favoriser un état de relaxation profonde et de renforcer vos ressources intérieures pour que vous puissiez vivre ces moments de manière calme, confiante et positive. C'est une approche naturelle. Au cours de chaque séance, nous pratiquons une technique d'hypnose différente adaptée à votre besoin et à votre objectif. Ma méthode vous permettra : - De mieux gérer votre stress et vos émotions. - D'atténuer les maux physiques et psychiques de la grossesse. - De favoriser la connexion au bébé avec votre bébé. - De dépasser un éventuel traumatisme. - De mieux accepter les changements de votre corps. - De vous débarrasser de vos peurs. - De developper une forte confiance dans votre capacité à accoucher sereinement et à devenir mère. - Soulager la douleur. Le « jour J » vous êtes prêtre, confiante et sereine pour vivre la naissance de votre enfant dans le bonheur profond de votre être. J'adapte mes séances en fonction de vos besoins, de votre objectif et de votre projet de naissance ( psychologique sans péridurale, avec péridurale, déclenchement ou césarienne programmée ) Votre partenaire peux participer aux séances si vous le souhaitez. Après chaque séance d'hypnose, vous disposerez d'un enregistrement de la séance pour votre entrainement personnel. L'hypnose peut se pratiquer dès le début de la grossesse si vous ressentez du stress, de la peur ou des émotions difficiles à gérer. Autrement, il est recommandé de commencer les séances dès le 4 ème mois de la grossesse. La séance dure 50 minutes, vous êtes confortablement installée, assise ou allongée, vous vous relaxez tranquillement tout en étant guidée par ma voix. Les séances peuvent avoir lieu en présentiel ou en télé-consultation selon votre disponibilité. Toute séance annulée ou déplacée moins de 48h à l’avance vous sera comptée. L'hypnose périnatal ne se substitut en aucun cas à une préparation à l'accouchement dispensée par une sage-femme, ni aux consultations avec votre médecin. Merci, Au plaisir de vous accompagner Sandra

Je vous accompagne avec bienveillance et professionnalisme à vivre une grossesse épanouie, une naissance sereine, moins douloureuse, vécue dans la joie et l'harmonie de votre corps . Vous avez confiance en vous et dans votre corps Ma méthode à déjà aidé des centaines de femmes à vivre harmonieusement leur accouchement. Mon expérience au cabinet et à l'hôpital américain au sein du service de maternité m'a permis de developper des techniques uniques pour mieux vous accompagner dans la réussite de votre objectif. Ce forfait au prix de 725 euros est composé de 8 séances individuelles d'hypnose périnatale. ( soit 90 euros la séance au lieu de 100 euros ). Les séances sont utilisables en présentiel ou en télé-consultation. Vous disposez du choix du lieu de consultation : Vous pouvez prendre rendez-vous à mon cabinet ou au Wellness Center de l'hôpital Américain ( même si vous ne souhaitez pas y accoucher) L'hypnose est un état de conscience modifié dans lequel vous vous trouvez dans un état de relaxation profonde et focalisée. Cela permet à votre esprit de devenir plus réceptif aux suggestions et aux changements positifs. Pendant la grossesse, l'accouchement et la période postnatale, elle vise à favoriser un état de relaxation profonde et de renforcer vos ressources intérieures pour que vous puissiez vivre ces moments de manière calme, confiante et positive. C'est une approche naturelle. Au cours de chaque séance, nous pratiquons une technique d'hypnose différente adaptée à votre besoin et à votre objectif. Ma méthode vous permettra : - De mieux gérer votre stress et vos émotions. - D'atténuer les maux physiques et psychiques de la grossesse. - De favoriser la connexion au bébé avec votre bébé. - De dépasser un éventuel traumatisme. - De mieux accepter les changements de votre corps. - De vous débarrasser de vos peurs. - De developper une forte confiance dans votre capacité à accoucher sereinement et à devenir mère. - Soulager la douleur. Le « jour J » vous êtes prêtre, confiante et sereine pour vivre la naissance de votre enfant dans le bonheur profond de votre être. J'adapte mes séances en fonction de vos besoins, de votre objectif et de votre projet de naissance ( psychologique sans péridurale, avec péridurale, déclenchement ou césarienne programmée ) Votre partenaire peux participer aux séances si vous le souhaitez. Après chaque séance d'hypnose, vous disposerez d'un enregistrement de la séance pour votre entrainement personnel. L'hypnose peut se pratiquer dès le début de la grossesse si vous ressentez du stress, de la peur ou des émotions difficiles à gérer. Autrement, il est recommandé de commencer les séances dès le 4 ème mois de la grossesse. La séance dure 50 minutes, vous êtes confortablement installée, assise ou allongée, vous vous relaxez tranquillement tout en étant guidée par ma voix. Les séances peuvent avoir lieu en présentiel ou en télé-consultation selon votre disponibilité. Toute séance annulée ou déplacée moins de 48h à l’avance vous sera comptée. L'hypnose périnatal ne se substitut en aucun cas à une préparation à l'accouchement dispensée par une sage-femme, ni aux consultations avec votre médecin. Merci, Au plaisir de vous accompagner Sandra

je vous accompagne à devenir la femme et la mère sereine, épanouie, équilibrée, parfaitement imparfaite que vous souhaitez être 🫶🏻 J'utilise des méthodes de Coaching en neurosciences et selon votre objectif et votre besoin, je peux y ajouter mes méthodes de sophrologie et d'hypnose.

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je vous propose une accompagnement de 5 séances en sophrologie ou hypnose selon vos envies et vos besoin, pour vivre votre post-partum avec plus de sérénité, d'énergie et de confiance en vous :) je vous aide également à apaiser d'éventuelles douleurs physiques ou émotionnelles.

je vous propose une accompagnement de 5 séances en sophrologie ou hypnose selon vos envies et vos besoin, pour vivre votre post-partum avec plus de sérénité, d'énergie et de confiance en vous :) je vous aide également à apaiser d'éventuelles douleurs physiques ou émotionnelles.

je vous apprend a maitriser votre souffle et a acquérir des techniques de respirations efficaces pour vous libérerez de votre stress et apprendre a vous détendre ou vous concentrer.

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